A resposta depende do contexto de cada indivíduo ou família. O planeamento do futuro nesta situação assume um papel preponderante. Por isso, é necessário avaliar bem os prós e contras de cada hipótese e ver qual é a que se adequa à vida de cada um.

Há especialistas que acreditam que determinadas plantas melhoram o fluxo de energia positiva e favorecem a sensação de bem-estar. Se está a precisar de renovar as energias, conheça-as e espalhe-as pela sua casa e local de trabalho.

Os tempos não estão fáceis, com níveis crescentes de stress e ansiedade. A meditação realmente tem vários benefícios, tanto mentais como físicos, para aliviar algum desconforto. Segundo a Sociedade de Meditação Portuguesa, estes são alguns dos aspetos positivos da prática. Veja de seguida.

A IA está a desempenhar um papel cada vez mais significativo em todos os setores da sociedade, moldando não apenas a maneira como vivemos, mas também como trabalhamos.

Há um dia em que eles olham para os pais e perguntam se já podem sair à noite. A adolescência é um processo de construção de identidade, autonomia e, acima de tudo, é inevitável. Este é um dos maiores desafios parentais, que, mais tarde ou mais cedo, irá chegar.

O conforto térmico dentro das nossas casas é uma condição extremamente importante quando falamos em bem-estar no nosso lar. E, apesar de existirem variadas formas de climatização de uma casa, nem todas se enquadram num contexto de sustentabilidade ambiental e económica. A crescente preocupação com a redução de custos e impacto ambiental tem vindo a dar lugar a novas tecnologias e métodos de aquecimento das casas. Por Catarina Monteiro.

Em Portugal, muitas casas estão pouco preparadas para o frio levando as famílias a precisarem de aumentar o conforto térmico dentro de portas. Para isso, é preciso manter o frio do lado de fora e aumentar a resiliência perante geadas, ventos fortes, chuva, neve, tempestades e até furacões e inundações.

O som é a ferramenta natural mais simples e capaz de alterar o nosso estado de espírito, o nosso humor e o das pessoas e ambiente à nossa volta. A palavra falada, apesar de emitida ao nível da garganta, reverbera pelo o nosso corpo inteiro. Falamos com o corpo todo. Conheça o seu poder. Por Michele Pó.

Há quatro níveis de conflito que surgem e que podem ser de natureza intrapessoal, interpessoal, intragrupo ou intergrupo.

O LinkedIn tem 830 milhões de utilizadores de mais de 200 países. Assim, é muito relevante ter um perfil que cause impacto e capte a atenção dos recrutadores. Saiba como.