Para muitas pessoas, este é o ‘El Dorado’ do trabalho: ter liberdade para gerir várias áreas da vida em simultâneo, não ter de picar ponto, não perder tempo em deslocações, etc. É, de facto, libertador e agrada à maior parte das pessoas. Mas isto também requer organização e regras. Ora leia.

A acontecer de 20 a 23 de setembro, em Belém, aqui pode encontrar meia centena de marcas de design que vão apresentar o que de melhor se faz na área em Portugal. Da iluminação aos têxteis para a casa, sem esquecer a ilustração, a cerâmica, o imobiliário e os gadgets… tudo 100% português.

Dentro do Parque Natural da Serra da Arrábida e protegida com uma baía com águas calmas e serenas, o município de Sesimbra é o local ideal a visitar tanto pelos amantes da natureza como por aqueles que querem relaxar perto do mar. Enquanto aqui estiver, não se esqueça de visitar o melhor que esta região tem para oferecer e faça memórias que irão perdurar, pelo menos, até às próximas férias.

Esta vitamina é necessária para manter os nervos saudáveis, apoiar na produção de ADN e de glóbulos vermelhos, para além de ser essencial para a normal função cerebral. Quem poderá ter carência nesta vitamina são os vegetarianos e veganos, por não consumirem alguns dos alimentos mais ricos em B12, recorrendo por isso a suplementos. Também as grávidas e mulheres a amamentar podem apresentar carências. De seguida conheça os alimentos mais ricos nesta vitamina, segundo os nutricionistas da plataforma Authorithy Nutrition.

Deu-lhe vontade de bocejar depois de ver a imagem? É normal. Somos seres sociais inseridos em comunidades complexas e com empatia pelo outro a vários níveis: sentimentos, motivações, pensamentos, etc. Estes são alguns dos comportamentos mais contagiosos entre nós.

Todos os edifícios no Dubai são projetados para ultrapassar barreiras e impressionar. No famoso ‘arquipélago palmeira’ faltava uma piscina estonteante a 170 metros acima do solo e, claro, que fosse a maior do mundo. Vai nascer em 2021.

No início de mais um ano letivo, veja formas que a ciência provou que ajudam a desenvolver as capacidades dos pequenos elementos da família.

Espalhar vasos de flores pela casa é uma forma fácil de ter a natureza perto de nós. Mas há outros lugares menos tradicionais que combinam igualmente bem com este elemento, que tem a capacidade de tornar qualquer espaço mais acolhedor e convidativo. Com o intuito de fazer qualquer parte da casa assemelhar-se a um verdadeiro jardim interior, a Colvin, plataforma de entrega de flores, partilha alguns locais inéditos onde as flores encaixam na perfeição.

A felicidade é um conceito vasto e pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Se é feliz numas férias de luxo, outra pessoa fica feliz ao ver um sorriso no rosto de uma criança. Mesmo tendo significados diferentes, todos gostamos de nos sentir felizes. Sabe que é possível estender este sentimento de prazer por mais tempo? Assim o diz uma equipa de investigadores.

A rotina da semana de trabalho não deixa muito tempo para o romance. Por isso, deixamos-lhe algumas sugestões de programas divertidos para um fim de semana a dois. E sem precisarem de sair da vossa localidade.