Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento emocional possível, o Instituto da Família da Universidade de Northwestern, EUA, deixa-lhe alguns conselhos.

Uma visita guiada com passagem pelas obras mais emblemáticas Museu Nacional de Arte Antiga seguida de um almoço que celebra a passagem de Portugal pelo mundo. O novo programa que une arte e gastronomia está disponível a partir de outubro.

Um estudo realizado nos Estados Unidos da América verificou que dividir os alimentos em porções pode ajudar a travar o consumo de doces, por exemplo, mas ajuda no consumo de vegetais. Subjacente está toda uma análise ao comportamento humano perante o consumo.

A demência é uma patologia predominantemente cognitiva, mas que também está associada a alterações motoras. Estas são muitas vezes desvalorizadas, por se pensar que estão apenas relacionadas com o avançar da idade. No Dia Mundial da Doença de Alzheimer, assinalado a 21 de setembro, veja alguns exercícios práticos para aliviar a situação.

O kefir é um alimento oriundo do Cáucaso que se está a expandir devido aos inúmeros benefícios para a saúde. Por não ser ainda muito habitual na nossa alimentação, pode causar alguma confusão na forma como deve ser consumido. E pode ser de diferentes formas. Veja como inserir o kefir na sua dieta.

A 21 de setembro, assinala-se o Dia Internacional da Paz, estipulado pela Organização das Nações Unidas em 1981. Este ano, o tema é ‘Ação Climática Pela Paz’. Veja de seguida os símbolos que, ao longo da história, remetem para a unidade entre os povos.

Chama-se Algarve Nature Fest e pretende isso mesmo, dar a conhecer o melhor património natural do sul do país. Desde dezenas de experiências no mar ou em terra, para adultos e para crianças, todas são gratuitas. Decorre a 21 e 22 de setembro.

Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutricionistas da plataforma ‘Authority Nutrition’.

O turismo culinário e enológico está em ampla ascensão, incluindo em Portugal. Mas tendo em conta que os turistas procuram diferentes experiências nas suas férias, a World Food Travel Association desenvolveu os treze perfis psicoculinários que pretendem explicar de que forma é que as pessoas tomam determinadas decisões quando se trata de consumo gastronómico. Veja se se encaixa nalgum destes perfis.

Uma vez que o sal pode estar dissimulado em muitos alimentos (e a sua ingestão excessiva pode expor as crianças a problemas cardíacos que chegarão mais tarde na vida), investigadores do Centro de Prevenção e Controlo das Doenças dos EUA deixam uma lista de recomendações aos pais e cuidadores na hora de prepararem as refeições dos mais novos.