A água é um bem muito preciso que deve ser preservado por todos, mas a sua deterioração está a verificar-se um pouco por todo o mundo, assim como a progressão da sua escassez. Assim conclui o Relatório Mundial das Nações Unidas sobre Desenvolvimento dos Recursos Hídricos 2018. Cabe a todos poupar este bem comum. Veja algumas ideias. O Dia Mundial da Água assinala-se a 22 de março.

Abraçar árvores para recuperar energia parece ser a nova tendência dos tratamentos holísticos. Saiba mais sobre esta prática no Dia da Árvore, assinalado a 21 de março.

Já está marcado aquele que é um dos festivais islâmicos mais carismáticos do país. A vila alentejana de Mértola volta a encher-se de cores vibrantes, cheiro a especiarias, sons e melodias árabes, para aquela que é a 10ª edição deste festival que acontece a cada dois anos.

O que comemos está diretamente ligado à nossa saúde, para o bem ou para o mal. Sabemos o que faz bem e o que faz mal, mas há alguns alimentos que têm propriedades especiais que ajudam a combater certas doenças. Conheça o potencial de 13 alimentos que a plataforma de nutricionistas Authority Nutrition diz ajudarem a reduzir o risco de desenvolver cancro, desde que se leve uma vida saudável.

Os pássaros fazem-no, as abelhas fazem-no… e os humanos ainda mais. O que tem a primavera a ver com o aumento da libido e da frequência das relações sexuais? Uma sexóloga explica.

Tem 150 anos e uma copa de mais de 20 metros que protege quem lá se abriga do tórrido calor alentejano nos dias mais quentes de verão. É a atual Árvore do Ano em Portugal e arrebatou o terceiro lugar no concurso Árvore Europeia do Ano 2019. Descubra a sua magnificência.

De 29 de março a 7 de abril, a quinta edição desta mostra gastronómica regressa à outrora denominada Ouriceira. Ao todo, 27 restaurantes vão mostrar as várias formas de confecionar o ouriço-do-mar, ícone da alta cozinha.

A 20 de março, celebra-se o Dia Internacional da Felicidade. Mas o objetivo último de cada ser humano não é, afinal, fácil de atingir. Para isso, é preciso que um conjunto de circunstâncias se reúnam a nível pessoal, social e global. É, então, utopia? Não para a ONU, que tem até metas estipuladas para se atingirem até 2030.

Mais de um terço dos portugueses adultos não escova os dentes como recomendado, indica o estudo ‘Hábitos de higiene oral em Portugal’. No dia em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Oral, 20 de março, reveja alguns conselhos da Ordem dos Médicos Dentistas de Portugal para uma boa prevenção e higiene oral.

Nem todas as pessoas estão dispostas a abrir mão dos prazeres da mesa em nome de uma alimentação saudável. Mas quem disse que a mudança dos hábitos alimentares precisa de ser drástica? De seguida apresentam-se algumas substituições alimentares que ajudam a emagrecer se forem aplicadas no dia-a-dia. E mais resultados vão ver aquelas pessoas que estão a seguir um plano alimentar de emagrecimento. Por Alexandre Fernandes.