Um estudo realizado nos EUA com mais de 300 mil pessoas relacionou o consumo excessivo de alguns alimentos e a carência de outros com mortes precoces.

Já pensou em fazer turismo voluntário? Existem destinos com programas de voluntariado que o irão fazer repensar as suas férias e até a própria vida. Escolha uma causa que lhe toque e como a poderá ajudar. Qualquer que seja a instituição que escolha ajudar, tenha sempre presente que o papel que assume é de extrema relevância e, como tal, exige de si uma entrega total. A plataforma momondo inspira-o com alguns destinos onde poderá fazer umas férias únicas ao mesmo tempo que poderá contribuir para um mundo melhor.

Esta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.

A fome é a sugestão natural de que o corpo precisa de mais alimentos. O estômago pode ‘rosnar’ e sentir-se vazio, a pessoa pode ter dores de cabeça, sentir-se irritada ou incapaz de se concentrar. A maioria das pessoas pode passar várias horas entre as refeições antes de sentir fome. Mas há outras que sofrem de uma ‘fome excessiva’. E estas são algumas das razões.

É o custo dos presentes, escolher o presente certo, as refeições que se têm de preparar… aquela que é umas melhores épocas do ano é também fator de muito stress, revela uma pesquisa da Mintel, que quis ouvir as pessoas sobre o que mais lhes tira o sono nesta época natalícia.

Orquídeas, begónias, lírios, tulipas, cravos… são diversas as espécies coloridas e delicadas que resistem a baixas temperaturas e florescem no inverno.

Descubra os dez fatores que determinam se está numa relação forte, saudável e que é positiva para si, publicados pelo site “Psicology Today”.

Depois dos exageros à mesa convém dar uma ajuda ao organismo. Surpreendentemente, existem muitos laxantes naturais disponíveis que podem ser tão eficazes como os produtos de farmácia. Inclua-os na sua dieta, para se sentir mais leve e voltar a funcionar como um relógio.

Há tantas opções diferentes e igualmente encantadoras que pode tornar-se difícil escolher. Deixamos algumas sugestões que facilitam a decoração de Natal para quem quer a dar uma nova vida às decorações antigas, ou para quem este ano quer uma decoração nova. Por Ângela Pinheiro.

O aparelho digestivo, responsável pela absorção de nutrientes e pela eliminação do desperdício, é crucial para a manutenção da saúde. Mas a verdade é que muitas pessoas sofrem com inchaços, cólicas ou gases. Em situações piores, podem existir doenças como a Síndrome do Cólon Irritável, que cada vez ataca mais pessoas. Descubra os alimentos que ajudam a ter uma melhor saúde digestiva.