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Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento emocional possível, o Instituto da Família da Universidade de Northwestern, EUA, deixa-lhe alguns conselhos.

Depois de um período onde a regra é brincar e aproveitar o bom tempo, o regresso à escola pode ser algo de problemático, se não for bem gerido. Novas regras, um novo ambiente e pessoas novas podem deixar qualquer um aterrorizado. Para ajudar o seu filho a voltar à escola e para que este possa ter o melhor desenvolvimento emocional possível, o Instituto da Família da Universidade de Northwestern, EUA, deixa-lhe alguns conselhos.
Restaurante Geographia

Uma visita guiada com passagem pelas obras mais emblemáticas Museu Nacional de Arte Antiga seguida de um almoço que celebra a passagem de Portugal pelo mundo. O novo programa que une arte e gastronomia está disponível a partir de outubro.
De modo geral, os vegetais são baixos em calorias e ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes igualmente importantes. Muitos são baixos em hidratos de carbono e ricos em fibras, o que os torna ideais para quem pretende seguir uma dieta baixa em carboidratos. Estes são os mais baixos em hidratos.

Um estudo realizado nos Estados Unidos da América verificou que dividir os alimentos em porções pode ajudar a travar o consumo de doces, por exemplo, mas ajuda no consumo de vegetais. Subjacente está toda uma análise ao comportamento humano perante o consumo.
Sessão de Movimento – engloba vários exercícios onde são trabalhadas, de forma integrada, as funções motoras e cognitivas, a expressão corporal de cada um, por exemplo através da dança, mas também a promoção da união do grupo e a socialização.

A demência é uma patologia predominantemente cognitiva, mas que também está associada a alterações motoras. Estas são muitas vezes desvalorizadas, por se pensar que estão apenas relacionadas com o avançar da idade. No Dia Mundial da Doença de Alzheimer, assinalado a 21 de setembro, veja alguns exercícios práticos para aliviar a situação.
O kefir pode ser consumido das mais diferentes formas. Estas são algumas das formas para incluir o kefir na sua dieta.

O kefir é um alimento oriundo do Cáucaso que se está a expandir devido aos inúmeros benefícios para a saúde. Por não ser ainda muito habitual na nossa alimentação, pode causar alguma confusão na forma como deve ser consumido. E pode ser de diferentes formas. Veja como inserir o kefir na sua dieta.

A 21 de setembro, assinala-se o Dia Internacional da Paz, estipulado pela Organização das Nações Unidas em 1981. Este ano, o tema é ‘Ação Climática Pela Paz’. Veja de seguida os símbolos que, ao longo da história, remetem para a unidade entre os povos.
A natureza algarvia

Chama-se Algarve Nature Fest e pretende isso mesmo, dar a conhecer o melhor património natural do sul do país. Desde dezenas de experiências no mar ou em terra, para adultos e para crianças, todas são gratuitas. Decorre a 21 e 22 de setembro.
Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutricionistas da plataforma 'Authority Nutrition'.

Dizer a um viciado em comida para comer com moderação é como dizer a um alcoólico para beber com moderação… É simplesmente impossível ou muito difícil. Conheça os sintomas de um viciado em ‘junk food’ e faça uma autoavaliação, segundo os nutricionistas da plataforma ‘Authority Nutrition’.
O turismo culinário e enológico está em ampla ascensão, incluindo em Portugal. Mas tendo em conta que os turistas procuram diferentes experiências nas suas férias, a World Food Travel Association desenvolveu os treze perfis psicoculinários que pretendem explicar de que forma é que as pessoas tomam determinadas decisões quando se trata de consumo gastronómico. Veja se se encaixa nalgum destes perfis.

O turismo culinário e enológico está em ampla ascensão, incluindo em Portugal. Mas tendo em conta que os turistas procuram diferentes experiências nas suas férias, a World Food Travel Association desenvolveu os treze perfis psicoculinários que pretendem explicar de que forma é que as pessoas tomam determinadas decisões quando se trata de consumo gastronómico. Veja se se encaixa nalgum destes perfis.
Uma vez que o sal pode estar dissimulado em muitos alimentos (e a sua ingestão excessiva pode expor as crianças a problemas cardíacos que chegarão mais tarde na vida), investigadores do Centro de Prevenção e Controlo das Doenças dos EUA deixam uma lista de recomendações aos pais e cuidadores na hora de prepararem as refeições dos mais novos.

Uma vez que o sal pode estar dissimulado em muitos alimentos (e a sua ingestão excessiva pode expor as crianças a problemas cardíacos que chegarão mais tarde na vida), investigadores do Centro de Prevenção e Controlo das Doenças dos EUA deixam uma lista de recomendações aos pais e cuidadores na hora de prepararem as refeições dos mais novos.