Há os alimentos claramente saudáveis e os claramente prejudiciais à saúde. E depois há aqueles que oscilam entre os pratos da balança. A pizza é um deles, mas não só. Descubra como pode ter o melhor dos dois mundos – sabor e saudável – sem pôr a sua saúde e dieta em risco.

Depois das férias, o regresso ao trabalho. Mediante as características genéricas de cada signo, descubra qual é a carreira profissional ideal para si.

As listas de afazeres do regresso às aulas incluem novo material escolar, roupas novas e mesmo um renovado corte de cabelo. E um exame completo à vista? Os médicos do Departamento de Oftalmologia da Universidade do Alabama acham que deveria estar incluído. Conheça os sinais de alerta.

Portugal é um dos países europeus mais procuradas pelos amantes da modalidade e, para além das suas ondas perfeitas, em parte deve-se ao bom tempo que faz com que seja possível subir para a prancha quase todos os dias do ano. Para o outono, a momondo recomenda cinco spots a descobrir.

Os anos 80 renascem em 2020 com silhuetas ultravolumosas: ombreias e mangas acima da escala humana, que fervilham em looks altamente criativos. Por Lido Palma.

O frio e as cores cinzentas podem, aos poucos, começar a tomar conta das ruas, mas o mesmo não tem de acontecer na sua casa. Procure as flores de outono e encha a sua casa de amores perfeitos, hibiscos ou dálias. Conheça algumas das flores que alegram qualquer casa nesta altura do ano.

Muitas vezes somos os últimos a perceber que a relação chegou ao fim. Estes são sinais de alerta para uma relação pouco saudável.

A cafeína é a substância psicoativa mais consumida mundialmente, especialmente por ser um estimulante para o sistema nervoso central. Assim sendo, diminui a fadiga e aumenta o estado de alerta. Por esse motivo, se eliminar o café da sua vida ou não o consumir durante muitas horas, pode começar a sentir sintomas de abstinência. Conheça-os de seguida.

Anulada muitas vezes em dietas de perda de peso, não é ela a culpada desse ganho. Muito prática e nutritiva, não contém qualquer tipo de gordura e possui grandes quantidades de fibra, assim como vários antioxidantes. Saiba mais sobre este fruto que, comido com moderação, só lhe traz benefícios.

Agora, sim, o outono chegou e exige novos cuidados. Um corte de cabelo novo, rejuvenescer a pele depois das agressões sofridas pelo sol, cuidar dos pés que também estiveram expostos ou rever os tons de maquilhagem para acompanhar as roupas novas são algumas das coisas que se deve fazer agora. Inspire-se na seguinte galeria e prepare-se para o melhor outono da sua vida.