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Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles estão de volta. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas, no mínimo, são um grande incómodo. Veja como se prevenir com as dicas da Academia Americana de Dermatologia.

Ninguém gosta de aturar os mosquitos, mas eles andam a voar por aí. Eles e outros insetos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas são, no mínimo, um grande incómodo. Veja como se prevenir.
vela acesa e pedras

Esta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.
Os sintomas da tensão pré-menstrual não são um mito. Algumas mulheres ficam com mau humor, com dores de cabeça ou com cólicas. No entanto, existem alguns alimentos que podem amenizar estes sintomas. Veja quais são.

Os sintomas da tensão pré-menstrual não são um mito. Algumas mulheres ficam com mau humor, com dores de cabeça ou com cólicas. No entanto, existem alguns alimentos que podem amenizar estes sintomas. Veja quais são.
A ilha do Faial, nos Açores, é o único destino português que consta da lista de Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia (Rede EDEN). Esta é uma lista com os destinos de férias mais amigos do ambiente e economicamente viáveis. Mas, afinal, o que há para descobrir na verdejante ilha do Faial? Veja nas imagens que se seguem.

A ilha do Faial, nos Açores, é o único destino português que consta da lista de Destinos Europeus de Excelência da Comissão Europeia (Rede EDEN). Esta é uma lista com os destinos de férias mais amigos do ambiente e economicamente viáveis. Mas, afinal, o que há para descobrir na verdejante ilha do Faial?
Já olhou bem para as cores dos alimentos que ingere? Todos os frutos e vegetais têm nutrientes e químicos naturais que ajudam a proteger contra vários problemas de saúde, entre os quais os cardiovasculares, o cancro e os que estão relacionados com o envelhecimento. A nutricionista americana Janet Brancato, do Valley Hospital, explica o significado das cores dos alimentos e para que são benéficos. Mas, já sabe, quanto mais visualmente rico for o seu prato, mais nutrientes tem e melhor faz à saúde…

Já olhou bem para as cores dos alimentos que ingere? Todos os frutos e vegetais têm nutrientes e químicos naturais que ajudam a proteger contra vários problemas de saúde, entre os quais os cardiovasculares, o cancro e os que estão relacionados com o envelhecimento. A nutricionista americana Janet Brancato, do Valley Hospital, explica o significado das cores dos alimentos e para que são benéficos. Mas, já sabe, quanto mais visualmente rico for o seu prato, mais nutrientes tem e melhor faz à saúde…
É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses. Descubra-os neste Dia Europeu dos Parques Naturais.

É amante da natureza? Esqueça a confusão das cidades e embrenhe-se no meio das árvores, do chilrear dos pássaros e da água a correr. Estes são alguns dos parques nacionais mais bonitos da Europa, e entre eles estão dois portugueses. Descubra-os no Dia Europeu dos Parques Naturais, assinalado a 24 de maio.
Já as provou? Finalmente chegaram, para fazer as delícias de quem por elas espera todo o ano. Este bonito fruto é rico em antioxidantes, pouco calórico e esconde muitos outros benefícios. Conheça-os de seguida e... desfrute.

Já as provou? Finalmente chegaram, para fazer as delícias de quem por elas espera todo o ano. Este bonito fruto é rico em antioxidantes, pouco calórico e esconde muitos outros benefícios. Conheça-os de seguida e… desfrute.
O queijo cottage é branco e macio, feito a partir de coalhada de leite de vaca. Acredita-se que tenha origem nos Estados Unidos, e é lá que tem os seus maiores fãs, entre eles a estrela Kim Kardashian, que revela que o inclui no seu plano alimentar. Conheça alguns dos seus trunfos.

Os apreciadores de queijo tremem quando os cuidados com a dieta aumentam. E o queijo é dos primeiros alimentos a saltar fora do prato. Afamados por serem ricos em sal e gordura, não podem, no entanto, ser todos postos no mesmo saco. Há uns mais saudáveis do que outros, e o cottage está do lado certo da balança.
Quentes ou frios, são dos maiores aliados para ajudar a derreter aquelas gordurinhas que se acumularam nos últimos tempos. A seleção que se segue é o top 6 dos campeões a derreter gordura.

Quentes ou frios, são dos maiores aliados para ajudar a derreter aquelas gordurinhas que se acumularam nos últimos tempos. A seleção que se segue é o top 6 dos campeões a derreter gordura.
Arroz doce

O arroz é a terceira maior cultura cerealífera do mundo, apenas ultrapassado pelo trigo e pelo milho. Em Portugal, produz-se nas bacias dos rios Mondego, Tejo e Sado, sendo o arroz carolino o que mais é cultivado. Descubra todo o processo.