RECEITAS
Salmão ao limão
Falta de tempo não é desculpa para não comer bem. Este prato fica pronto em 20 minutos. Experimente.
5 dias úteis, 5 jantares vegetarianos para a família
Uma nova semana começou. Na maioria das vezes, o jantar é algo de preparação rápida ou já pré-confecionado, prejudicando a qualidade desta refeição. Se quer uma semana gastronómica alternativa, veja este menu semanal vegetariano, rápido, saboroso e, de preferência, biológico.
Cogumelos recheados: saudáveis e deliciosos para uma mesa bem posta
Se quer surpreender os seus amigos com um petisco delicioso, esta é a receita ideal. Vai parecer que esteve horas na cozinha a preparar este manjar dos deuses.
Afinal podemos comer hambúrgueres saudáveis
Comer hambúrgueres engorda? Quem disse? Rompemos com este mito e damos-lhe a “prova” de que através de combinações improváveis e com poucas calorias pode ter uma refeição saborosa e saudável. Bom apetite.
Esparguete de curgete com molho de abacate
Os noodles ou esparguete de curgete são uma das grandes tendências culinárias, porque permite desfrutar de um delicioso prato de ‘massa’ sem os inconvenientes calóricos que a versão regular tem. Esta receita pode servir como acompanhamento ou como refeição por si só. Experimente e diga-nos o que achou.
Lasanha vegetariana: deliciosa e nutritiva
Se uma das suas metas é deixar de comer tanta carne ou peixe, experimente esta lasanha vegetariana, onde vai conseguir todo o sabor de forma menos pesada. Além disso, rende bastante se acompanhada de salada.
O rei da festa: rolinhos de queijo, fiambre e bacon
Deliciosos e simples de fazer, são a estrela de muitas festas caseiras. Nesta altura onde reinam mais os encontros dentro de casa, experimente servi-los enquanto conversam ou preparam o jantar de fim de semana. Sucesso garantido.
Fofos de laranja: para acompanhar um chá quente num dia frio
Fofos e reluzentes com o delicioso travo a laranja. Para aconchegar um pouco nos dias frios de inverno.
