RECEITAS
Panquecas de aveia e banana
Uma deliciosa receita e muito nutritiva para um pequeno-almoço saudável e cheio de energia
Húmus de beterraba
Aprenda a fazer esta deliciosa pasta à base de grão, para barrar no pão, servir de snack ou enriquecer pratos. E com uma tonalidade bem gira.
Receita para refrescar e dar energia: batido de banana com gelado de baunilha
Junte três ingredientes que deverá ter lá por causa e crie uma bebida simples e absolutamente deliciosa, que ajuda a refrescar e a dar energia. Ideal para dias muito quentes.
Aprenda a fazer guacamole
É composto por um dos frutos mais ricos e enriquece uma grande variedade de pratos. Vai experimentar?
Almôndegas de aveia e cogumelos
Fuja às tradicionais almôndegas de carne e experimente esta versão vegan. Esta receita é rica em proteínas, fibras, vitamina B e ferro. As porções dadas dão para cerca de 14 unidades, por isso, dá para a família toda. Vai experimentar?
Sabia que a cachaça não serve só para fazer caipirinha?
Mostramos-lhe três receitas de cocktails que pode fazer com esta bebida tradicional brasileira.
Tarte de chocolate vegan
Aprenda a fazer uma deliciosa tarte de chocolate com ingredientes unicamente vegetais
Bolinhos de falafel no forno
Falafel é uma espécie de bolinho salgado originário do Médio Oriente. A versão original é frita, mas quisemos dar-lhe uma opção mais saudável sem que perca o sabor delicioso destes bolinhos.
Beringela recheada
Um prato nutricionalmente equilibrado, delicioso e muito fácil de fazer.
Cogumelos recheados
Se quer surpreender os seus amigos com um jantar delicioso, esta é a receita ideal. Vai parecer que esteve horas na cozinha a preparar este manjar dos deuses.
