RECEITAS

Salmão ao limão

Falta de tempo não é desculpa para não comer bem. Este prato fica pronto em 20 minutos. Experimente.
1- Tofu mexido com tomate cereja e salsa

Uma nova semana começou. Na maioria das vezes, o jantar é algo de preparação rápida ou já pré-confecionado, prejudicando a qualidade desta refeição. Se quer uma semana gastronómica alternativa, veja este menu semanal vegetariano, rápido, saboroso e, de preferência, biológico.
Cogumelos recheados

Se quer surpreender os seus amigos com um petisco delicioso, esta é a receita ideal. Vai parecer que esteve horas na cozinha a preparar este manjar dos deuses.
Comer hambúrgueres engorda? Quem disse? Rompemos com este mito e damos-lhe a “prova” de que através de combinações improváveis e com poucas calorias pode ter uma refeição saborosa e saudável. Bom apetite.

Comer hambúrgueres engorda? Quem disse? Rompemos com este mito e damos-lhe a “prova” de que através de combinações improváveis e com poucas calorias pode ter uma refeição saborosa e saudável. Bom apetite.
Tarte rápida de morangos

E se lhe dissessemos que se prepara em apenas 10 minutos?
Massa de curgete com molho de abacate

Os noodles ou esparguete de curgete são uma das grandes tendências culinárias, porque permite desfrutar de um delicioso prato de ‘massa’ sem os inconvenientes calóricos que a versão regular tem. Esta receita pode servir como acompanhamento ou como refeição por si só. Experimente e diga-nos o que achou.
Lasanha vegetariana

Se uma das suas metas é deixar de comer tanta carne ou peixe, experimente esta lasanha vegetariana, onde vai conseguir todo o sabor de forma menos pesada. Além disso, rende bastante se acompanhada de salada.
Rolinhos de queijo, fiambre e bacon

Deliciosos e simples de fazer, são a estrela de muitas festas caseiras. Nesta altura onde reinam mais os encontros dentro de casa, experimente servi-los enquanto conversam ou preparam o jantar de fim de semana. Sucesso garantido.
Salada alemã de batata

Um excelente acompanhamento para carnes, simples e fácil de fazer
Fofos de laranja

Fofos e reluzentes com o delicioso travo a laranja. Para aconchegar um pouco nos dias frios de inverno.