ALTERNATIVAS

Saiba o que lhe ditam os astros para este mês. Uma previsão de Isabel Guimarães, astróloga e presidente da Associação Portuguesa de Astrologia.

É a oportunidade para observarmos as mudanças que temos realizado e reforçar o nosso organismo, pois podemos sentir menor vitalidade. Por Isabel Guimarães.

O outono é uma a estação que convida fortemente a acionarmos os nossos mecanismos de defesa imunitária e a investirmos em vários métodos de prevenção. Na Ayurveda, o Chyawanprash cumpre essa função de proteção, cuidado, aumento da nossa resistência e capacidade de adaptação às diferenças de temperatura e estados climáticos típicos da época. Entram na sua composição cerca de 50 ervas medicinais. Por Michele Pó.
Mulher fit

Compreendermos a função do sistema linfático fornece insights sobre a profunda capacidade do corpo de cuidar de si mesmo. Na Ayurveda, é o primeiro sistema a ser cuidado e tratado em caso de desequilíbrio. Por Michele Pó.

Saiba o que lhe ditam os astros para este mês. Uma previsão de Isabel Guimarães, astróloga e presidente da Associação Portuguesa de Astrologia.

Apesar de começarmos a ter de nos habituar à indefinição das estações do ano derivadas às alterações climáticas, alguma regularidade pode ainda ser observada, e naturalmente respeitada de forma a mantermo-nos em equilíbrio. Por Michele Pó.

O ingresso do Sol no dia 22 ao signo de Balança indica uma maior autoexpressão na relação com os outros e uma maior criatividade para usufruir da nossa vida social. Por Isabel Guimarães.
Mulher no banho

Num mundo cada vez mais tecnológico e desconectado da natureza, podemo-nos por vezes sentir deprimidos e tristes. Sobretudo quando estamos a caminho do segundo ano de restrições causadas pela pandemia. Descubra alguns banhos que pode fazer em casa que ajudam a recuperar as energias perdidas.
A aura funciona como um escudo e é alimentada por 7 chakras. Saiba como limpar e energizar o corpo e a mente da forma mais natural possível.

A aura funciona como um escudo e é alimentada por 7 chakras. Saiba como limpar e energizar o corpo e a mente da forma mais natural possível.

Muito para além de enfatizar a nossa identidade e oferecer uma qualidade única à nossa apresentação, o cabelo permite-nos ter uma visão da saúde de todo o corpo. O cabelo tende a espelhar o dosha predominante na constituição, e todos os seus desequilíbrios derivam de um humor agravado. Por Michele Pó.