ALTERNATIVAS

EEsta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.

Esta prática surgiu há cerca de três mil anos na China e defende que o espaço onde vivemos influencia o nosso bem-estar, pelo que ao agirmos nesse local poderemos melhorar o fluxo energético em diferentes esferas da nossa vida. Conheça algumas relações.

Atendendo às circunstâncias, as pessoas questionam como 2020 foi o ano da estrutura, da ordem e da estabilidade? Saiba o que diz a numerologia. Por Helena Sousa.

As abóboras são dos vegetais frutados mais convidativos desta estação do ano. Esta fruta nutritiva e versátil é colhida habitualmente em outubro e pertence à família das cabaças, que inclui o pepino, o melão, a melancia, a karela (melão amargo) e a curgete. Conheça os seus benefícios e algumas receitas. Por Michele Pó.

Saiba o que lhe ditam os astros para este mês. Uma previsão de Isabel Guimarães, astróloga e presidente da Associação Portuguesa de Astrologia.

As profundas raízes do Touro são essenciais porque precisa a todo o custo de sentir segurança, o que é mesmo uma forma de viver crucial para a sua vida. Por Isabel Guimarães.

Na realidade, meditar pode ser muito mais simples do que todo o ritual associado à posição de lótus e a entoar um mantra. Por Vivian Baumann.

A Ayurveda é o manual de instruções de que muitos sentem a falta para lidar com o seu quotidiano. Pleno de recomendações e linhas orientadoras, o conhecimento ayurvédico tem como propósito final ajudar a materializar uma vivência plena, saudável, consciente e, por isso tudo, feliz. Por Michele Pó.
Porque batemos na madeira a pedir proteção? Ou seguramos uma pestana entre os dedos quando pedimos um desejo? E de onde vem o gesto das figas? A jornalista Andreia Vale reuniu 114 superstições (113 podia dar azar) num livro, ‘Cruz Credo’, e nós revelamos-lhe aqui algumas.

Porque batemos na madeira a pedir proteção? Ou seguramos uma pestana entre os dedos quando pedimos um desejo? E de onde vem o gesto das figas? Recorde algumas das superstições mais ‘queridas’ dos portugueses.

Pela sua analogia, a primeira casa astrológica representa a cabeça onde o intelecto e o centro nervoso estão localizados. Por Isabel Guimarães.
Voltar ao encontro com o eu é essencial numa sociedade de estímulos exacerbados. E não é por acaso que o poder do silêncio é destacado nas novas tendências de bem-estar, corporizado sobretudo na prática da meditação. Porém, esta técnica milenar pode tornar-se frustrante para quem a inicia. Deixamos-lhe um guia com dicas úteis para começar a meditar.

Voltar ao encontro com o eu é essencial numa sociedade de estímulos exacerbados. E não é por acaso que o poder do silêncio é destacado nas novas tendências de bem-estar, corporizado sobretudo na prática da meditação. Porém, esta técnica milenar pode tornar-se frustrante para quem a inicia. Deixamos-lhe um guia com dicas úteis para começar a meditar.