ATUALIDADE

O exercício faz bem à saúde, é um facto. No entanto, para muitas pessoas, ouvir dizer que a sua prática é saudável para o coração não é motivação suficiente para sair do sofá e exercitar os músculos. Conheça sete vantagens da prática do exercício que certamente lhe darão motivação extra para começar já hoje.

Todos sabemos que o exercício faz bem à saúde física e mental. Mas e se fosse possível provar que ser ativo fisicamente é mais importante para o bem-estar mental do que o estatuto económico? Um estudo agora divulgado pelo Fórum Economico Mundial conseguiu provar isso mesmo.
Opte por tons claros e suaves. O verde menta é uma excelente opção.

A decoração de primavera deve ser composta com objetos de cores alegres, com plantas e fragrâncias. Por Angela Pinheiro.
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A Organização Mundial de Saúde despertou para o interesse em aprofundar a inclusão de um aspeto espiritual no conceito multidimensional de saúde. Tem-se então por espiritualidade o conjunto de todas as emoções e convicções de natureza não material, com a suposição de que há mais no viver do que pode ser percebido ou plenamente compreendido. Por Ana Mecia Santos.
A siricaia está entre as candidatas

Das 907 candidaturas às 7 Maravilhas Doces de Portugal, já foram apurados 420 candidatos. Da segunda fase de votação do Painel de Especialistas vão resultar 140 doces, que os portugueses vão votar nas eliminatórias distritais. Estes 140 doces são revelados a 7 de maio, num programa de televisão a emitir em direto pela RTP1.
Açúcar pode ter impacto no desenvolvimento do cancro da mama

Os adoçantes, vulgarmente designados de edulcorantes, são utilizados como substitutos do açúcar, com o objetivo de diminuir as calorias dos alimentos. Mas nem todas as pessoas podem utilizar o mesmo tipo de adoçantes. Por Alexandre Fernandes.
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Uma nova norma em consulta pública estabelece que a consulta se deve realizar num gabinete que garanta privacidade e disponibilize equipamentos como a balança, o estadiómetro ou a fita antropométrica.
Voz: 38% do seu impacto inicial

A forma como fala transmite muito mais aos seus interlocutores do que o conteúdo das próprias palavras. Neste Dia Mundial da Voz, saiba como potenciar o valor do que diz. Por Esther Liska.
Alternativas implantológicas em casos de extrema atrofia óssea

Os implantes dentários requerem osso suficiente para serem devidamente estabilizados. Para alguns pacientes, o tratamento com implantes não seria uma opção sem antes ter um aumento ósseo horizontal e/ou vertical. Conheça as várias soluções. Por Vítor Vaz.
António Archer. Veja de seguida algumas peças da nova coleção.

A marca portuguesa nascida nos anos 90 tem agora uma nova vida. No final do ano passado, António Archer, um jovem portuense de 25 anos, apostou na marca para que regressasse ao mercado em grande. Lança agora uma coleção inspirada na cidade do Porto.
As mentiras que protegem as crianças

A criança que nasce com o sol colocado no signo de Peixes é sensível, carinhosa e gentil. Por Isabel Guimarães.