ATUALIDADE
Desenhar e colorir mandalas: para o bem-estar interior
Neste mundo de aceleração e stress constante, cada vez mais importa providenciar momentos de calma e relax, reequilibrando as emoções e a nossa energia. Por Anabela Subtil.
Nutrir e flutuar: a banhos com a Ayurveda
O banho matinal é específico da Índia e dos condados tropicais e faz parte do Nithyakarma prescrito. Este banho é considerado um começo de dia sagrado e inviolável e é considerado espiritual e fisicamente purificador e regenerador do corpo. Por Michele Pó.
Sete regras básicas para ser feliz e saudável
A maior parte das pessoas na sociedade atual vive em permanente stress, numa corrida ao excesso do ‘ter’ em vez de ‘ser’ e acaba por se tornar triste, doente por querer parecer o que não é, ou por exigir demasiado de si. Por Paula Mouta.
Vida saudável: o verão pode ser o seu trampolim
Use o verão como um trampolim para uma vida mais saudável! Tem tudo para dar certo! Veja as estratégias que se seguem. Por Teresa Manafaia.
Como manter uma boa alimentação no verão
O verão é a estação do ano mais propícia ao lazer, especialmente para as idas à praia e à piscina, para os passeios ao sol, a prática de exercício físico e para apreciar a natureza. Mas, para poder tirar o máximo partido de um verão agradável, sem preocupações e mantendo a saúde é necessário seguir algumas recomendações. Por Alexandre Fernandes.
Feira Internacional do Artesanato regressa a Lisboa com artesãos de 31 países
A maior feira de artesanato da Península Ibérica está de volta à FIL de 25 de junho a 3 de julho. Este ano, a FIA dá destaque ao Património Cultural e Imaterial reconhecido pela UNESCO.
Salada de alperces assados, espinafres e queijo feta
O verão acaba de chegar e o que mais me apetece são receitas fáceis e rápidas, saladas, fruta, etc. Por Sofia Morais Pinto.
150 jovens de todo o mundo apresentam soluções para o oceano
Fórum da Juventude e da Inovação decorre de 24 a 26 de junho, em Carcavelos, e conta com a presença do Secretário-Geral da ONU.
Summer Wine & Tastings chega a Lisboa
Produzido pela Inspire, o evento vai decorrer no Centro Cultural de Belém, nos dias 25 e 26 de junho 2022.
Dê um look de verão à sala de estar
As salas de estar foram feitas para relaxar, por isso, refresque a sua para poder desfrutar dela neste verão. Por Ângela Pinheiro.
