ATUALIDADE

Costa da Arrábida

O Parque Natural da Serra da Arrábida é dos mais belos de Portugal. Abrangendo território pertencente aos concelhos de Palmela, Sesimbra e Setúbal, junta o verde da vegetação e o azul do mar por cerca de 17 mil hectares, dos quais mais de 5 mil são de superfície marinha.

Se sente crises de ansiedade sempre que está distante do seu telemóvel, se tem necessidade de verificar o telemóvel a cada minuto e não se separa dele por nada, isso são indícios de que pode estar viciado no telemóvel, pelo que este artigo é para si. Por Vera de Melo.

Quando o bebé está a mamar, está a exercitar toda a musculatura oro-facial, a qual é responsável pelo crescimento harmonioso da face e dentição. Tanto os músculos como os maxilares serão mais bem desenvolvidos pelo ato de mamar. Por Cristiana Marques.
Golfinhos no Tejo

Do aquário para a liberdade, agora pode saber mais sobre os golfinhos que visitam o Tejo, numa visita de barco explicada por um biólogo marinho.

Quando praticamos alguma atividade/exercício físico e não alongamos o nosso corpo, podemos sentir um certo desconforto no dia seguinte. O alongamento não é só importante para quem pratica atividade física, engloba inúmeros benefícios, como o relaxamento, o alívio da tensão muscular, ajuda na correção da postura, na flexibilidade corporal e até mesmo no aumento do bem-estar físico e mental. Por David Araújo.

É uma realidade a possibilidade de aumentar os glúteos sem ter de passar por uma cirurgia. A solução passa pela aplicação de ácido hialurónico para um maior volume e definição daquela zona do corpo. Por David Rasteiro.

É altura de férias e, com elas, o tão merecido descanso. No entanto, no que respeita à saúde oral, não nos podemos descurar da nossa rotina de cuidados de higiene oral. Por Cristiana Marques.

Como é que alguém consegue fazer dieta se só faz refeições em poucos minutos? O objetivo deste artigo é que consiga conciliar o sucesso profissional com uma imagem corporal perfeita, sinónimo de saúde e bem-estar. Por Alexandre Fernandes.
mulher a fazer desporto

Numa altura em que os portugueses estão a aumentar a prática de desporto, a organização de defesa do consumidor alerta para a ingestão de suplementos alimentares e clarifica alguns mitos sobre a atividade física.
wunderlust

Ao longo do dia do evento, os participantes no Wanderlust podem participar em variadas atividades, pensadas para promover um corpo e mente sãos.