ESPECIALISTAS

Habituámo-nos a fazer tudo, ou quase tudo, de máscara: trabalhar, fazer compras, passear na rua e até a estar com familiares e amigos. A máscara marcou profundamente as nossas vidas nos últimos dois anos e alterou a forma como nos relacionamos e vivemos o dia a dia. Por Vera de Melo.

Nas últimas décadas, tem-se verificado um crescente adiar da paternidade pelas mais variadas razões. A questão do risco de malformações tem que ser levada em linha de conta, mas não pode ser o principal fator na hora de escolher quando se quer ser pai. Por José Cunha.
gravida

A maioria das pessoas tem expectativas de vida que incluem o exercício da parentalidade. Ser mãe ou pai é uma decisão importante que, se for devidamente planeada, traz conforto, segurança e ganhos em saúde. Por Ana

Normalmente, há dois cenários diferentes quando se trata de como as pessoas funcionam. Uma abordagem é encontrar um treino de que gostam (como correr, cycle ou yoga)e, em seguida, fazer esse treino todos os dias. O segundo cenário é fazer várias coisas de forma a ter um treino diferente todos os dias, ou trabalhar de forma diferente dependendo do humor. Por David Araújo.

A abdominoplastia é já bastante conhecida e, no sentido de se adaptar às necessidades de quem a procura, a cirurgia plástica vai desenvolvendo formas de alcançar as suas expectativas. Surge assim a cirurgia da mini-abdominoplastia. Tem algumas peculiaridades e nem todas as pessoas são aptas à sua realização. Por David Rasteiro.
Homem a apontar dedo

O Escorpião consegue destacar-se em negócios que exijam uma personalidade dominadora. A intensidade manifesta-se no tipo de profissão que desempenha. Tem propensão para uma carreira de destaque. Por Isabel Guimarães.

Após vários meses sem apanhar muito sol, é natural que o nosso cabelo apresente alguns sinais de cansaço. Veja os cuidados a ter para que volte (também ele) a brilhar. Por Vera Lúcia.

A obesidade é um problema comum entre as mulheres na idade reprodutiva, estimando-se que entre 50% a 55% das mulheres em Portugal têm excesso de peso ou são obesas. Esta condição traz impactos negativos à fertilidade e à própria gravidez. Por José Cunha.
cão a correr no campo

Com origem nos cereais e ervas secas, as praganas têm um formato de dardo, e facilmente se cravam no pelo do cão. Por Marta Manta.
app bereal

Quem disse que não havia espaço para mais uma app de media social? Já conhecem a BeReal, a nova plataforma de media social que convida os utilizadores a partilharem um ‘instantâneo’ da sua vida em tempo real, de forma autêntica, sem artifícios, filtros ou edições?