ESPECIALISTAS

Com o passar do tempo acabamos por ficar com mais pele na zona das pálpebras e ainda com as incómodas bolsas de gordura na parte inferior, conferindo um ar pesado e envelhecido. Por David Rasteiro.

A terapia bioenergética é um bom exemplo de como diferentes níveis da existência humana estão relacionados na prática médica. Esta terapia foi desenvolvida por Alexander Lowen, que foi discípulo de Wilhelm Reich, um dos principais promotores da psicanálise, e também é conhecida como análise bioenergética. Por Isabel Guimarães.

Outubro é o mês de sensibilização para o cancro da mama. O cirurgião plástico, David Rasteiro, explica o que ter em conta no caso de ser necessária uma reconstrução mamária após a doença.

Durante muitos anos, foi divulgada a ideia de que a ingestão regular de ovos era a principal responsável pelo aumento do colesterol no sangue. Agora, fruto das novas investigações, sabe-se que não é assim. Por Alexandre Fernandes.
À procura de um motivo para reforçar o seu guarda-roupa? Damos-lhe não só um como vários.

À procura de um motivo para reforçar o seu guarda-roupa? Damos-lhe não só um como vários. Estrelas das propostas das grandes casas de moda, os padrões e a sua diversidade fazem as delícias das fashionistas e fazem-se desfilar numa enorme panóplia de peças: casacos, camisas, saias, calças, vestidos, tal como uma pele, imprimindo personalidade e distinção. Por Lido Palma.

Da mesma forma que é importante mantermos uma vida saudável e equilibrada, é crucial termos conhecimento acerca da origem e das características dos alimentos que consumimos. Por Catarina Monteiro.

Se quisermos “sair-nos bem” nas mais diversas situações, temos de reconhecer e administrar as nossas emoções, isto é, agir com inteligência emocional. Por Vivian Baumann.

Encontrar o equilíbrio na digestão é um dos grandes propósitos preventivos na Ayurveda. A nossa capacidade digestiva envolve muito mais que a nossa capacidade de digerir e assimilar nutrientes. Por Michele Pó.

Sendo o nosso corpo uma máquina complexa, ele precisa de adaptação e cuidados em cada estação, quer na forma como nos alimentamos, quer na forma como nos vestimos e socializamos. Por Paula Mouta.
A flexibilidade de mudar de cores começa com uma base de tons neutros. A partir daqui poderá adicionar outras cores que personificam o humor e a alma do quarto.

E de repente o outono bate-nos à porta, por isso, hoje trazemos algumas dicas de decoração e design que dão aos quartos a cor certa e aconchegante para esta estação. Por Angela Pinheiro.