ESPECIALISTAS

Nesta época do ano, nada mais saudável, nutritivo e refrescante do que beber um bom sumo natural ou batido de fruta. Um momento no qual deve ser apreciado o bom sabor da fruta, preferencialmente fresca e biológica. Veja algumas dicas e receitas. Por Alexandre Fernandes.

A casa de banho é provavelmente uma das divisões da casa onde se acumulam mais embalagens de plástico com período curto de utilização. Em poucas dias ou semanas os recipientes e objetos de plásticos são descartados para o lixo e substituídos por novos. Mas, já parou para pensar em alternativas mais amigas do ambiente e do seu bem-estar? Por Catarina Monteiro.
Tendência: minimalismo

Desde o tropical print aos florais, passando pelo croché às cores néon, chega o momento de voltar ao estado mais puro das coisas. Sim, é tempo de voltarmos aos básicos. Por Lido Palma.

Neste mês de julho, teremos oportunidade de dar continuidade às mudanças que iniciámos em junho, mas de forma reforçada, elevada, inspirada e assertiva. ‘Eleva-te e inspira-te’. Por Helena Sousa.

A idade mais apropriada para o fazer será entre os 2/3 anos, fase em que a criança ainda tem a dentição de leite e, ao eliminar este hábito, há uma grande probabilidade de corrigir ou atenuar os seus malefícios. Por Cristiana Marques.
Exemplo de dream catcher, também chamado de filtro de sonhos, caçador de sonhos, espanta pesadelos...

Decerto já ouviu falar em dream catcher, filtro de sonhos, caçador de sonhos, espanta pesadelos, … São tudo expressões que designam um símbolo dos costumes e da cultura dos povos indígenas do Norte da América. Por Anabela Subtil.

Na Ayurveda, uma pele saudável é fruto de boa hidratação e de nutrição de qualidade, tanto ao nível físico – os alimentos que escolhemos ingerir – como também da nutrição emocional, mental e espiritual. Uma pele luminosa é sinal de um corpo mimado e feliz. Por Michele Pó.

O Garam Masala é uma combinação exótica da cultura indiana e africana, utilizada nas diversas receitas para cozinhar frango, camarão ou galinha com arroz. Considera-se uma verdadeira poção mágica com segredos guardados a sete chaves. Por Paula Mouta.
Adicione acessórios com motivos frescos. Aqui optámos por motivos tropicais como o papagaio e o ananás.

As salas de estar foram feitas para relaxar, por isso, refresque a sua para poder desfrutar dela neste verão. Por Ângela Pinheiro.

Não há famílias perfeitas, não há mães, pais perfeitos, não há pessoas perfeitas. Diria que é na imperfeição que reside a beleza da espécie humana. Por Vera de Melo.