A prática de naturismo está cada vez mais desenvolvida em Portugal, já existem oito praias oficiais para a sua prática e estima-se que sejam cerca de 10 mil os praticantes desta filosofia de vida ligada ao bem-estar pessoal e ao contacto com a natureza. Não é de estranhar, portanto, que seja o país anfitrião, pela primeira vez, do Congresso Mundial do Naturismo, a realizar-se na Costa da Caparica de 11 a 14 de outubro. Mas antes, a 23 de junho, a Praia do Meco vai receber a 6ª edição do evento “Légua Nudista”, uma corrida/caminhada para naturistas, que neste momento conta com 100 inscrições e já alcançou o record de mulheres inscritas. Rui Elvas, um dos organizadores destas iniciativas, conta-nos um pouco mais.

O tabaco constitui a principal causa evitável de morte antes dos 70 anos de idade em Portugal. Está associado a um vasto leque de doenças, entre as quais o cancro. Falámos com Paula Simão, pneumologista na ULSMatosinhos, que nos traça um cenário alargado do impacto deste malefício. A 31 de maio assinala-se o Dia Mundial Sem Tabaco.

A atual campeã do Barista Open, Dayana Belgoderi, prepara-se para entregar o troféu na edição deste ano. A MOOD foi entrevistar a profissional para saber mais sobre o seu percurso, sobre o seu fascínio pelo café e para perceber como deve ser saboreado esta bebida milenar.

Apesar de tradicionalmente associada à idade, há cada vez mais pessoas (incluindo jovens) a desenvolver esta doença, que se caracteriza pela incapacidade de o coração bombear sangue para o organismo na quantidade necessária. O presidente da Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca explica-nos tudo sobre uma doença que diz estar a ser desvalorizada. Maio é o mês do coração.

Em 2011, Garrett McNamara fixou a Nazaré no mapa mundial, ao surfar a maior onda do mundo, com 23,8 metros, na Praia do Norte. O recorde mundial foi agora superado, na mesma praia, pelo brasileiro Rodrigo Koxa, com uma onda de 24,38 metros de altura, surfada a 8 de novembro passado. O resultado? A Nazaré já duplicou as dormidas desde que as suas ondas gigantes foram descobertas. Pedro Machado, presidente do Turismo Centro de Portugal, explica-nos o impacto que as ondas gigantes estão a ter nesta vila.

A personal trainer e fisiologista especializada em reabilitação cardíaca e composição corporal diz que não há saúde sem movimento regular. Este é intrínseco ao ser humano, mas está esquecido pela sociedade atual. No dia em que se celebra o Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, falamos da necessidade de nos mexermos mais, adultos e crianças.

‘A Cura pela Alimentação Alcalina’ é o novo livro do nutricionista Alexandre Fernandes e do nutrtichef Duarte Alves. Juntos partilham os seus conhecimentos sobre a dieta que equilibra o pH do nosso organismo, tornando-o mais alcalino e saudável. Mas, afinal, o que é isto da alimentação alcalina? Fomos saber…

Somos consumidores cada vez mais conscientes, queremos produtos que beneficiem a saúde e preocupamo-nos com a origem dos produtos e a responsabilidade da empresa na sociedade. Estas são algumas tendências que mostram como estamos a mudar enquanto consumidores. No Dia Mundial dos Direitos do Consumidor, assinalado a 15 de março, falámos com o CEO da Escolha do Consumidor, para nos contar como se está a dar esta evolução em Portugal.