ENTREVISTAS
Tamara Castelo: «Os remédios naturais são igualmente rápidos e preventivos»
Especialista em medicina tradicional chinesa, homeopatia e alimentação saudável, Tâmara Castelo lançou recentemente o livro ‘Curar sem Medicamentos’, onde é possível encontrar soluções naturais para tratar as doenças mais comuns. Leia a entrevista e conheça oito remédios naturais.
Estêvão Lima: «Praticamente todas as próstatas vão crescer, em princípio, por fatores genéticos»
A hiperplasia benigna da próstata afeta 70% dos homens com mais de 65 anos. Pode surgir até mais cedo e costuma ser motivo de preocupação e desconforto para os homens. Questionámos Estêvão Lima, diretor do Departamento de Urologia da CUF e do Serviço de Urologia do Hospital de Braga, sobre as dúvidas mais frequentes.
Já pensou em calçar ‘verde’? Um projeto português une calçado e sustentabilidade ambiental
Os consumidores estão cada vez mais conscientes e interessados em conhecer a origem do que consomem. É para essa nova geração de clientes que surgiu a nae, uma empresa portuguesa que produz calçado tendo por base a não exploração animal e a sustentabilidade ambiental. Falámos com Marta Palma, responsável de Marketing e Comunicação da nae, sobre este projeto.
Paula Simão: «A principal patologia causada pelo consumo de tabaco é a doença oncológica»
O tabaco constitui a principal causa evitável de morte antes dos 70 anos de idade em Portugal. Está associado a um vasto leque de doenças, entre as quais o cancro. Falámos com Paula Simão, pneumologista na ULSMatosinhos, que nos traça um cenário alargado do impacto deste malefício.
Paula Mouta: «O corpo dá-nos sinais de alerta todos os dias»
Acaba de lançar o livro ‘Crónicas de Bem Viver’, onde sintetiza anos de conhecimento e prática na área da naturopatia. Acredita na capacidade de o ser humano se regenerar e se tratar. Basta ler os sinais que o corpo nos dá. Por trás, estão conceitos como epigenética ou alimentos nutracêuticos.
Teresa Manafaia: «O grande problema das pernas das mulheres e dos homens é o sedentarismo»
A personal trainer e especialista em composição corporal acaba de lançar o livro ‘Pernas Perfeitas – Plano de 5 semanas para glúteos, coxas e pernas. Para ele e para ela’. O livro inclui um plano com 49 exercícios simples para fazer em casa, no trabalho ou até na praia, um plano alimentar adequado e dicas sobre celulite e hormonas sexuais. Tudo para conseguir pernas perfeitas.
Nicole Gil: «Os cães têm muito em comum connosco»
Tem um cão ou pensa vir a ter? A especialista em comportamento canino acaba de lançar um livro que ajuda a descobrir como comunicar e conviver no dia a dia com o seu amigo de quatro patas.
Tenho um animal doméstico. E agora?
Devemos deixar o cão dormir em cima do sofá? Com que periodicidade lhe devemos dar banho? E quando morre um animal doméstico, o que devemos fazer? A veterinária Carla Santos responde a estas e outras perguntas.
Fernando Magalhães: «A depressão aparece muitas vezes de forma lenta e despercebida»
A depressão afeta 350 milhões de pessoas, de todas as idades e condições sociais, em todo o mundo. Mas o que á afinal a depressão? Como se trata e se previne? Fernando Magalhães, psicólogo clínico e especialista em terapia cognitiva comportamental, desvenda-nos a realidade por detrás da depressão.
Teresa Manafaia: «Não proporcionamos boas oportunidades de movimento às nossas crianças»
A personal trainer e fisiologista especializada em reabilitação cardíaca e composição corporal diz que não há saúde sem movimento regular. Este é intrínseco ao ser humano, mas está esquecido pela sociedade atual. No dia em que se celebra o Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, falamos da necessidade de nos mexermos mais, adultos e crianças.
