ENTREVISTAS

Controlar o peso não é uma tarefa fácil e torna-se ainda mais difícil a partir dos 40 anos, devido às alterações que começam a surgir no organismo. Teresa Branco, fisiologista na gestão do peso, explica-nos como se consegue controlar a balança através de um combate em várias frentes.

Os problemas do ambiente entraram finalmente na agenda política e nas discussões da sociedade. Hoje, estamos todos mais conscientes de que é necessário proteger o ambiente. Mas, afinal, em que pé realmente estamos? A diretora executiva da Associação Natureza Portugal fala-nos dos principais problemas e de algumas soluções.

Defensora do pescado nacional, já liderou uma campanha para promover a cavala e tem desenvolvido numerosos projetos de investigação na área da utilização dos recursos marinhos sustentáveis. Será também a mentora do Festival Gastronomia de Bordo, que vai decorrer em Peniche, em outubro, e em Ílhavo e na Murtosa, em novembro. Numa altura em que se fala muito da sustentabilidade dos oceanos, quisemos saber como se aliam costumes com respeito pela natureza.

As dores nas costas são a causa mais frequente das visitas ao médico e estima-se que sete em cada dez portugueses sofrem ou já sofreram de dores nas costas.  E elas são também responsáveis por 50% dos casos de incapacidade física na população adulta. Afinal o que andamos a fazer às nossas costas? Vitor Castro Ferreira, neurocirurgião e membro da Campanha ‘Olhe pelas suas costas’, traz-nos alguns esclarecimentos.
César Carvalhosa é designer da LEGO. Veja de seguida alguns dos seus trabalhos.

É licenciado em Desporto e Educação Física, mas em 2016 foi contratado pela LEGO como designer de modelos destes brinquedos. Desde então, tem trabalhado na linha ‘Star Wars’, em Billund, na Dinamarca. Já criou modelos icónicos como o X-Wing Star Fighter, a Cabana do Yoda e mais recentemente a Treehouse. De passagem por Portugal para participar na Comic Con, César Carvalhosa contou-nos um bocadinho mais sobre a sua vida e o seu trabalho (de sonho).

Em plena época de regresso ao trabalho e à escola, são muitas as pessoas que se debatem com dificuldades em aceitar as novas rotinas. A psicóloga Vera de Melo explica como adultos e crianças devem ultrapassar estes desafios.

A Feira Alternativa está de volta a Lisboa de 6 a 8 de setembro. Com o interesse cada vez maior por um estilo de vida saudável, muito mudou desde a sua primeira edição, há 15 anos. Depois de Lisboa, o evento segue, pela primeira vez, para Braga. Falámos com o organizador daquela que é a maior e mais antiga feira do país dedicada ao bem-estar integral.

São dois regimes alimentares em amplo crescimento, que têm comum a não ingestão de carne ou peixe. Mas têm algumas diferenças entre si que causam ainda alguma confusão. A nutricionista Catarina Correia ajuda-nos a distinguir o veganismo do vegetarianismo.

Muitas pessoas estão a deixar de consumir alimentos sem glúten, mesmo sem terem indicação médica para os retirarem da sua alimentação. A ideia será, supostamente, fazerem uma alimentação mais saudável. Será mesmo assim? A nutricionista Catarina Correia explica os principais pontos a ter em conta.
António Archer. Veja de seguida algumas peças da nova coleção.

A marca portuguesa nascida nos anos 90 tem agora uma nova vida. No final do ano passado, António Archer, um jovem portuense de 25 anos, apostou na marca para que regressasse ao mercado em grande. Lança agora uma coleção inspirada na cidade do Porto.