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O exercício faz bem à saúde, é um facto. No entanto, para muitas pessoas, ouvir dizer que a sua prática é saudável para o coração não é motivação suficiente para sair do sofá e exercitar os músculos. Conheça sete vantagens da prática do exercício que certamente lhe darão motivação extra para começar já hoje.

Todos sabemos que o exercício faz bem à saúde física e mental. Mas e se fosse possível provar que ser ativo fisicamente é mais importante para o bem-estar mental do que o estatuto económico? Um estudo agora divulgado pelo Fórum Economico Mundial conseguiu provar isso mesmo.
A siricaia está entre as candidatas

Das 907 candidaturas às 7 Maravilhas Doces de Portugal, já foram apurados 420 candidatos. Da segunda fase de votação do Painel de Especialistas vão resultar 140 doces, que os portugueses vão votar nas eliminatórias distritais. Estes 140 doces são revelados a 7 de maio, num programa de televisão a emitir em direto pela RTP1.
Foto: freepik

Uma nova norma em consulta pública estabelece que a consulta se deve realizar num gabinete que garanta privacidade e disponibilize equipamentos como a balança, o estadiómetro ou a fita antropométrica.
Veja algumas imagens da edição de 2018.

De 14 a 18 de maio, o FEA oferece gratuitamente ao público um panorama sobre a pesquisa artística independente lisboeta. Em 27 espaços diferentes da cidade, será possível tomar contacto com projetos inéditos e independentes.
Aldeias do Xisto recebem Campeonato do Mundo de Trail Running e afirmam-se como destino ativo

Durante quatro dias as Aldeias do Xisto vão servir de cenário a uma competição que vai reunir os melhores atletas nacionais e internacionais em corrida de montanha. A prova por esta paisagem montanhosa e verdejante vai decorrer de 6 a 9 de junho.
Foto: Sortelha

As Aldeias Históricas de Portugal acolhem a edição deste ano do Congresso Europeu de Turismo Rural, sob o mote “Destino Ibérico, Turismo Rural aquém e além-fronteiras”. Uma estreia (também) para Portugal, marcada para os dias 29 e 30 de maio.
Sashimi

Sensibilizado para o facto de a maioria das pessoas com alergias alimentares evitar fazer refeições fora de casa, o Ikeda Japanese Cuisine pretende posicionar-se como um restaurante “Food Allergy-Friendly” e facilitar uma maior integração social destas pessoas. A equipa acredita que o espaço se tornará numa referência nacional nesta área.
Veja algumas imagens do que pode encontrar na Feira Medieval das Terras de Corroios.

O Parque Urbano da Quinta da Marialva converte-se num portal para as Terras de Corroios, onde se pode comer, beber, dançar, lutar e ver várias artes e artifícios dos tempos medievais. A quinta edição da feira vai decorrer de 2 a 5 de maio. Com todos trajados a rigor.
Tártaro de bacalhau com vinagreta de mostarda

Há mil e uma receitas de bacalhau tradicionais. Mas agora vão nascer muitas mais, às mãos da jovem e talentosa chef Ana Moura, que lidera a cozinha deste novo restaurante, que quer dignificar um dos mais emblemáticos produtos da gastronomia portuguesa. E nós fomos conhecê-lo.
Foto: freepik

Associação Portuguesa de Doentes de Parkinson alerta para tempos de espera desajustados das necessidades dos doentes e revela, em vídeo, os testemunhos de alguns deles sobre como se vive com a doença. A 11 de abril assinala-se o Dia Mundial da Doença de Parkinson.