COMPORTAMENTO

Estamos em pleno na época mais stressante do ano. Os presentes, as compras para a ceia, pensar em preparar bolos e mais bolos... ou ainda fazer uma grande viagem. Pare, respire e não entre em pânico. A calma é a alma do negócio. Ora veja.

É o custo dos presentes, escolher o presente certo, as refeições que se têm de preparar… aquela que é umas melhores épocas do ano é também fator de muito stress, revela uma pesquisa da Mintel, que quis ouvir as pessoas sobre o que mais lhes tira o sono nesta época natalícia.

É natural que com o envelhecimento se manifestem alterações nas funções cognitivas das pessoas, o que não é natural é que essas alterações interfiram e condicionem a vida quotidiana das mesmas.

Provavelmente já entrou numa loja e acabou a comprar mais coisas do que realmente precisava. Não se sinta mal, já aconteceu à maioria de nós… Mas, cuidado, avizinha-se um dia fatídico, é já amanhã, a Black Friday, o dia dos descontos e ofertas. Por Vera de Melo.
A pensar na Black Friday, e com o objetivo de evitar experiências negativas, o Portal da Queixa apresenta aos consumidores aqueles que considera serem os sete pecados digitais, aos quais deve tentar sobreviver nesta sexta-feira negra.

A pensar na Black Friday, e com o objetivo de evitar experiências negativas, descubra os sete pecados digitais aos quais deve tentar sobreviver nesta sexta-feira negra.
Quando estamos rodeados de pessoas com atitude negativa, é difícil manter boas energias e espírito positivo. Aprenda nove truques para manter o sorriso e não se deixar contagiar.

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Num período de incertezas e medos como este que vivemos, facilmente a ansiedade pode tomar conta de nós. Por esse motivo, a psicóloga Alexandra Barros dá-nos dez dicas para a combater.

No período de incertezas e preocupações em que vivemos, o medo e os nervos podem facilmente tomar conta de nós. Para perceber como podemos controlar estas situações, a psicóloga Alexandra Barros ajuda-nos a saber lidar com os sintomas de ansiedade.

Assinalar a data em que nascemos equivale à celebração da própria vida. Para além da diversão, de fomentar a alegria, contribui para o nosso equilíbrio emocional…

“Ela não confiou em mim”, “Ele perdeu a minha confiança”, “Não sei se posso confiar em ti”. Quando estamos claros e conscientes sobre como confiamos, acredito que ganhamos escolha e poder. Mas, e quando ainda não aprendemos ou estamos inconscientes sobre a nossa fórmula pessoal para confiar? Por João Pombeiro.

Um testemunho anónimo de uma vítima de abusos sexuais que quer deixar uma mensagem a quem passa ou passou pelo mesmo.

A rejeição não é a ausência de amor, mas a diferença entre o amor que esperamos e o que obtemos. Por Vera de Melo.