SAÚDE

A cada cinco segundos morre no mundo uma criança com menos de 15 anos

Só no último ano pereceram 6,3 milhões de crianças em todo o mundo, segundo um novo relatório da Organização Mundial da Saúde, UNICEF, Organização das Nações Unidas e do Banco Mundial. A maioria destes menores morreu, segundo o relatório, de doenças perfeitamente evitáveis. Contudo, a mortalidade infantil está a descer em todo o mundo. Portugal é um dos países com a mortalidade infantil mais baixa.
É verdade que quando vamos às compras já não nos dão os tradicionais sacos de plástico gratuitos e como tal somos obrigados a levar o saco de casa ou a apostar nos velhinhos sacos de pano. Mas ainda há muito a fazer, pois assim que pisamos numa superfície comercial somos assolapados por plástico de todos os lados. Se esta é uma das suas preocupações, aqui ficam algumas dicas a seguir para reduzir o consumo de plástico quando vai às compras.

A luta contra o plástico é cada vez uma constante na sociedade moderna. Mas para além da questão ambiental também existe a questão química e os seus efeitos na saúde. Só que os ‘novos plásticos’, livres de BPA, podem ser igualmente prejudiciais, revela uma nova investigação.
A depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e não olha a idades ou estratos sociais. Termina muitas vezes no pior cenário: o suicídio. A psicóloga Catarina Lucas, coautora do livro “Depressão: muito para além da tristeza”, deixa aqui uma lista de sintomas de alerta.

A depressão afeta 350 milhões de pessoas em todo o mundo e não olha a idades ou estratos sociais. Termina muitas vezes no pior cenário: o suicídio. A psicóloga Catarina Lucas, coautora do livro “Depressão: muito para além da tristeza”, deixa aqui uma lista de sintomas de alerta.
O dia está carregado de stress... e eis que ela aparece, a tão indesejada dor de cabeça. Aprenda dicas fáceis e naturais para aliviar este problema.

A enxaqueca é uma doença neurológica, com crises de gravidade variável e sintomas que incluem dor de cabeça, náuseas, vómitos e sensibilidade à luz. Afeta de forma significativa a vida pessoal e profissional de quem dela padece.
Não ter uma noite descansada é o problema de muitas pessoas. Especialmente das pessoas de mais idade, pois com esta chegam muitas vezes os problemas de sono: as insónias, o sono leve e a redução do número de horas de descanso. Algo que leva muitos idosos a tomarem medicamentos para dormir. Erradamente. Preeti Malani, especialista em medicina geriátrica na Universidade de Michigan, EUA, dá de seguida algumas dicas para dormir melhor.

Não ter uma noite descansada é o problema de muitas pessoas. Especialmente das pessoas de mais idade, pois com esta chegam muitas vezes os problemas de sono: as insónias, o sono leve e a redução do número de horas de descanso. Algo que leva muitos idosos a tomarem medicamentos para dormir. Erradamente. Preeti Malani, especialista em medicina geriátrica na Universidade de Michigan, EUA, dá de seguida algumas dicas para dormir melhor.
Não existindo uma causa conhecida, não é possível prevenir a dermatite atópica. Ainda assim, é muito importante adotar medidas que permitem uma melhor proteção da pele, que reduzam a sua secura e que a mantenham saudável. Veja de seguida as recomendações da rede de hospitais CUF.

A dermatite atópica é uma alergia cutânea que afeta sobretudo a população infantil, sendo normalmente detetada nos primeiros cinco anos de vida. Saiba do que se trata e como pode controlar a doença, na altura em que foi criada a Associação Dermatite Atópica Portugal.
Incontinência urinária e bexiga hiperativa

Os agentes de limpeza não têm a finalidade de esterilizar a região, que é normalmente colonizada por bactérias, mas sim garantir a eliminação de resíduos e de secreções. Por José Cunha.
Para combater o stress e a ansiedade que surge com a entrada na faculdade, utilize um conjunto de técnicas apresentadas pela Universidade Estatal de Ball, EUA. Com estas dicas vai ver que vai ser mais fácil combater o stress e enfrentar os anos de estudante que se aproximam.

A entrada na universidade é um momento marcante na vida de qualquer um, mas o turbilhão de sensações pelas quais os jovens costumam passar nesta altura faz com que desenvolvam alguns transtornos mentais. Um estudo realizado em oito países revela agora que muitos desenvolvem problemas, como depressão, ansiedade ou ataques de pânico.
Como ajudar alguém com pensamentos suicidas?

Numa sociedade cada vez mais frenética, como perceber ou ajudar quem tenha este tipo de pensamentos? A Linha Nacional de Prevenção do Suicídio dos EUA criou um guia que ajuda a identificar alguns sinais e a agir em conformidade. Hoje assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.
Dores nos pés podem ser sinal de fasceíte plantar

É muito comum ouvirmos alguém dizer que tem dores nos pés, ou até mesmo que sente dores fortes no calcanhar enquanto caminha. A explicação é simples: podemos estar perante a fasceíte plantar, uma das causas mais comuns de dor na planta do pé, que se caracteriza por uma inflamação de um tecido designado por fascia plantar.