SAÚDE

É altura de férias e, com elas, o tão merecido descanso. No entanto, no que respeita à saúde oral, não nos podemos descurar da nossa rotina de cuidados de higiene oral. Por Cristiana Marques.
De 1 a 7 de agosto, assinala-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno. A amamentação é extremamente benéfica para a mãe e para o bebé. O leite materno tem a quantidade certa de nutrientes necessários, digere-se facilmente e está sempre disponível. Mas há mais benefícios. Veja de seguida.

De 1 a 7 de agosto, assinala-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno. A amamentação é extremamente benéfica para a mãe e para o bebé. O leite materno tem a quantidade certa de nutrientes necessários, digere-se facilmente e está sempre disponível. Mas há mais benefícios. Veja de seguida.

O ‘congelamento cerebral’ acontece quando ingerimos algo muito gelado que toca em muitas terminações nervosas em simultâneo na parte posterior do palato. Uma neurologista americana alerta para os perigos da ingestão rápida de alimentos ou bebidas geladas.

Quando comparadas com as doenças oncológicas, as doenças CDV matam mais do que todos os cancros juntos. As causas principais são o enfarte agudo do miocárdio, a insuficiência cardíaca e o acidente vascular cerebral.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, estima-se que cerca de 1% da população mundial tenha sido infetada pelo vírus da hepatite C, o que representa cerca de 70 milhões de indivíduos. Já em Portugal, calcula-se que 40 mil, quase 0,5% da população, possa estar infetada com o vírus. A 28 de julho assinala-se o Dia Mundial das Hepatites.
livro

Ana Paula Neto lança o livro “À procura de Mim” com capa dupla, onde é possível encontrar prosa e poesia sobre a doença.
A naturopata Diana Mendes explica como funciona a naturopatia e quais os benefícios para a saúde e bem-estar. Veja de seguida um resumo dos seus benefícios.

As medicinas naturais incluem o conjunto de terapêuticas não convencionais – Naturopatia, Osteopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia, Fitoterapia e Quiroprática. Falámos com a naturopata Diana Mendes, que nos explica os benefícios destas medicinas para a sua saúde.

A neurologista Rita Peralta explica a doença que traz grande desconforto ao final da tarde e noite e que afeta até 15% da população. Especialmente nos dias quentes de verão.

Rejuvenescer o cérebro pode ser tão simples quanto isto: fazer exercício e comer regulamente beterraba, revela um estudo realizado nos EUA. Juntos resulta numa conectividade cerebral que se assemelha ao que se vê em adultos mais jovens. O Dia Mundial do Cérebro assinala-se a 22 de julho.
homem a jogar xadrez

O Dia Mundial do Xadrez foi instituído pela ONU, para reconhecer o jogo como um meio para melhorar a harmonia entre os povos. O dia é assinalado a 20 de julho.