Apesar de a perda de peso trazer inúmeros benefícios para a saúde, um novo estudo publicado pela Sociedade Endócrina, uma organização internacional, considera que as oscilações frequentes de perda e ganho de peso causam uma ‘tempestade metabólica perfeita’ no corpo humano.

Por que os humanos têm pelos nos braços e nas pernas, mas não nas palmas das mãos e nas solas dos pés? É uma questão fundamental na evolução humana, para a qual investigadores nos EUA dizem ter agora encontrado algumas pistas. E a descoberta pode potenciar a criação de novas terapêuticas para o renascimento de cabelo.

Basta uma hora por semana para reduzir significativamente o risco destes episódios. Estes benefícios registam-se simplesmente pela prática da musculação e são independentes de se praticar corrida, caminhada ou outras atividades aeróbicas. Conclusões de um novo estudo realizado nos Estados Unidos da América.

Uma das perguntas mais colocadas por cientistas e especialistas em fitness é qual o fator de maior influência na boa condição física: o exercício ou a nutrição. Ambos são importantes, mas especificamente sobre os ossos a nutrição parece vencer esta batalha, segundo um novo estudo realizado nos EUA.

Em princípio, podemos pensar que sim, ou seja, perder peso significa emagrecer. Neste artigo vamos pensar em cada um destes conceitos separadamente. Por Alexandre Fernandes.

Sempre que falamos de botox associamo-lo a tratamentos estéticos, mas este pode ser utilizado para tratar os mais diferentes assuntos. Aliás, o botox começou a ser utilizado com outro objetivo. Conheça os outros usos que podem ser dados a esta toxina, segundo a Universidade de Penn, nos EUA.

A musculação é uma modalidade altamente eficaz na melhoria da composição corporal. Conseguimos aumentar a massa muscular e reduzir a massa gorda de uma forma fantástica! Por Teresa Manafaia.