BEM-ESTAR

Para muitas famílias esta fase significa laborar em regime de teletrabalho e, em muitos casos, com diversas pessoas num mesmo agregado. É de salientar os casos de famílias com filhos menores, nomeadamente bebés e crianças, o que implica estarem juntos 24h tornando-se numa situação muito complexa de gerir.

Apesar da redução da taxa de mortalidade por AVC registada nas últimas décadas, esta patologia continua a representar a principal causa de morte e de incapacidade permanente no nosso país. Por hora, três portugueses sofrem um AVC, um dos quais não sobrevive. Dos restantes, metade ficará com sequelas incapacitantes. Hoje assinala-se o Dia Nacional do Doente com AVC.
Se lhe parecem semelhantes , mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e tambem os benefícios do iogurte grego na galeria que se segue.

Se lhe parecem semelhantes, mas continua sem compreender porque o mercado diferencia o iogurte regular do grego, pois saiba que são de facto diferentes. Conheça as diferenças entre ambos e também os benefícios do iogurte grego na galeria que se segue.
Conheça 10 das melhores ervas e especiarias para a sua saúde e bem-estar, segundo a plataforma de nutrição Authorithy Nutrition.

O poder da natureza é cada vez mais valorizado. Conheça 10 das melhores ervas e especiarias para a sua saúde e bem-estar, segundo a plataforma de nutrição Authorithy Nutrition.

A dieta vegetariana baseia-se na abstenção da ingestão de proteina animal por diversos motivos, desde éticos, religiosos ou de saúde. Já a dieta flexitariana permite obter os benefícios de uma alimentação vegetariana enquanto consome, de forma moderada, produtos de origem animal. Conheça melhor os princípios de cada uma.
Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas.

Os espirros, os narizes congestionados e a comichão nos olhos são alguns dos sintomas sazonais mais comuns entre crianças e adultos. E a culpa é do ciclo da natureza. Saiba porquê e conheça ainda algumas dicas da alergologista Maria Garcia-Lloret para atenuar estes sintomas.

O número de telefone é o 21 381 61 61 e, numa primeira fase, estará disponível das 8.00h às 20.00h, incluindo fins de semana.
A mudança para o horário de verão pode ter um efeito prejudicial sobre os seus padrões de sono. Para melhor se adaptar a esta mudança, Nancy Rothstein, diretora do programa CIRCADIAN Corporate Sleep, nos EUA, e especialista no tema do sono, deixa uma série de dicas. Veja-as de seguida.

Na madrugada de 29 de março, mudamos para o horário de verão. Não obstante muitos de nós estarmos em casa, há uma grande franja da população em teletrabalho e outra tanta a cumprir os serviços mínimos para o país funcionar, portanto, há que continuar a cumprir horários. Porém, a mudança para o horário de verão pode ter um efeito prejudicial sobre os seus padrões de sono. Saiba porquê e como atenuar esta transição.

A primeira sessão decorre hoje e é dedicada ao tema “Cuidadores de lares e cuidadores informais: tudo o que devem saber sobre a COVID-19”. A participação é aberta.
Não é só nas torradas e nas sandes. Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis. Conheça algumas.

Não é só nas torradas e nas sandes. Este é um ingrediente muito presente na cozinha portuguesa, pois confere textura e sabor aos pratos. No entanto, existem alternativas mais saudáveis. Conheça algumas.