BEM-ESTAR

É seguramente um dos produtos mais apreciados do mundo. Feito à base de leite e produzido com várias formas, texturas e sabores, é muitas vezes associado a uma alimentação menos saudável. Mas não será bem assim. Conheça factos nutricionais e benefícios deste alimento, para que com moderação possa desfrutar desta deliciosa iguaria.

É seguramente um dos produtos mais apreciados do mundo. Feito à base de leite e produzido com várias formas, texturas e sabores, é muitas vezes associado a uma alimentação menos saudável. Mas não será bem assim. Conheça factos nutricionais e benefícios deste alimento, para que com moderação possa desfrutar desta deliciosa iguaria.
Foto: freepik

As tendências gastronómicas atuais estão a influenciar a chamada comida de verão. Os churrascos estão a ficar vegan, os gelados com menos açúcar… Os analistas da consultora Mintel fizeram um levantamento para verificar o que está a mudar, especialmente sobre o que é ingerido ao final do dia ou em ocasiões especiais.
Alimentos com muito açúcar, sal e gorduras banidos da publicidade para crianças

As novas regras publicitárias têm por base limites que seguem as recomendações da Organização Mundial da Saúde e a legislação da União Europeia, bem como a mais recente evidência científica. Chocolates, bolos e outros produtos de pastelaria, leite achocolatado ou aromatizado, iogurtes e cereais de pequeno-almoço estão entre os produtos abrangidos.
Fatorexia: quando o espelho mente!

Os distúrbios de origem alimentar estão presentes, e muito, na nossa sociedade. A fatorexia pode ser definida como o oposto da anorexia e é mais uma visão distorcida da imagem corporal, sendo que aqui o doente se vê mais magro do que na realidade é. Por Alexandre Fernandes.
As dores de cabeça podem ter várias origens. E alguns alimentos, pelas suas propriedades, podem ajudar a combatê-las. Conheça os produtos que deve adicionar à sua lista de compras.

As dores de cabeça podem ter várias origens. E alguns alimentos, pelas suas propriedades, podem ajudar a combatê-las. Conheça os produtos que deve adicionar à sua lista de compras.
Estes milk shakes são enormes e apelam à mais profunda gula. Conhecidos como freakshakes, toda a sua dimensão transborda o copo. Isto porque, para além do tradicional batido, no topo destas criações gigantes podem ser encontrados donuts, brownies, bolachas, pipocas, fatias de bolo…. Há para todos os gostos. Fizemos uma viagem à volta do mundo para lhe mostrar alguns. Até em Portugal.

Estes milk shakes são enormes e apelam à mais profunda gula. Conhecidos como freakshakes, toda a sua dimensão transborda o copo. Isto porque, para além do tradicional batido, no topo destas criações gigantes podem ser encontrados donuts, brownies, bolachas, pipocas, fatias de bolo…. Há para todos os gostos. Fizemos uma viagem à volta do mundo para lhe mostrar alguns. Até em Portugal.
Ninguém gosta de aturar mosquitos. Embora a maioria das picadas sejam inofensivas, algumas podem transmitir doenças perigosas. Mas, no mínimo, são um grande incómodo. Veja como se prevenir com as dicas da Academia Americana de Dermatologia.

Quando lhe dizem que é mais picado porque é mais ‘doce’, a ideia não está assim tão longe da verdade, segundo uma pesquisa realizada nos EUA. Os mosquitos lembram-se de quem lhes serve um bom banquete… mas também de quem pode ser perigoso para a sua singela vida de inseto.
As férias acabaram e agora tem de voltar à rotina. E isso não lhe causa lá muito boas sensações, certo? Deixamos-lhe aqui 12 dicas para atravessar esta fase de forma suave... e sem stress.

As férias acabaram e agora tem de voltar à rotina. E isso não lhe causa lá muito boas sensações, certo? Deixamos-lhe aqui 12 dicas para atravessar esta fase de forma suave… e sem stress.
Cada vez mais os aditivos fazem parte da composição de muitos alimentos que ingerimos. Dão mais sabor, mais cor, prolongam a validade e melhoram o aspeto geral. Mas tudo isto é de evitar. Por isso, listamos os dez aditivos que deve conhecer para os tentar eliminar da sua alimentação.

Cada vez mais os aditivos fazem parte da composição de muitos alimentos que ingerimos. Dão mais sabor, mais cor, prolongam a validade e melhoram o aspeto geral. Porém, é preciso cuidado com eles. Saiba mais para fazer uma alimentação mais consciente.
Viagens prolongadas de avião aumentam risco de tromboembolismo venoso

O risco ocorre em viagens superiores a quatro horas e pode prolongar-se nas semanas seguintes. Estima-se que 3,2 em cada 1000 pessoas expostas a este cenário sofram deste problema.