Torne a sua casa menos tóxica

Marcelina Guimarães e Miguel Fernandes, especialistas em bio-habitabilidade e geobiologia, recorrendo a estudos científicos para fundamentar os seus conhecimentos, explicam no livro ‘Uma Casa Mais Saudável, Uma Família Mais Feliz’ como podemos tornar as nossas casas mais saudáveis. Veja de seguida alguns conselhos.

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À noite, caso queira manter o telemóvel perto de si para o utilizar como despertador, deve ativar o modo de avião, para evitar as radiações emitidas pelo aparelho.

Não use o intercomunicador no quarto do seu bebé, pois este funciona com radiofrequências que emitem uma radiação tão intensa que pode interferir nos processos de desenvolvimento neuronal.

A luz natural é essencial para o nosso bem-estar em casa. Tire partido dela o melhor que puder e adquira lâmpadas que se assemelhem à luz solar, ou seja, com um IRC superior a 90-95%.

Idealmente, não utilize o micro-ondas. Mas, se o fizer, mantenha se afastado o mais possível, assegurando que as crianças permanecem noutro espaço enquanto este está em funcionamento.

Caso viva perto de antenas ou radares com valores elevados de emissão, efetue uma correta blindagem dos espaços através de pinturas, cortinas, mosquiteiras metálicas, telas, vidros, etc.

Existe a ideia de que as plantas naturais nos «roubam» o oxigénio dentro das nossas casas. Nada mais errado. As plantas naturais purificam o ar ao absorverem substâncias químicas muito comuns em nossas casas. Coloque uma planta de tamanho médio em cada 10m2, em especial nos locais onde passa mais tempo: quarto, sala e cozinha.

O livro ‘Uma Casa Mais Saudável, Uma Família Mais Feliz’.