Vivian Baumann – Coaching
Coach. Incentivando o despertar do seu potencial na sua vida profissional e pessoal.
Conhece as suas aptidões?
Para ter um dia a dia mais produtivo e feliz, olhe para si e veja se está realmente a usar as suas verdadeiras qualificações e aptidões. Por Vivian Baumann.
O que quer para a sua vida? Defina objetivos com o método SMART
Definir objetivos é uma premissa importante para atingirmos as nossas metas e para transformarmos sonhos em realidade, seja a nível pessoal ou profissional. Conheça o método usado por gestores das várias áreas de negócio e aplique-o à sua vida. Por Vivian Baumann.
O que é importante para si?
«É mais fácil tomar decisões quando se tem claro quais são os seus valores», Roy Disney. Por Vivian Baumann.
Desapegue-se! E deixe o novo entrar na sua vida
Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Por Vivian Baumann.
Quadro dos sonhos: materialize o seu futuro numa folha de papel
Quer realizar todos os seus sonhos ainda este ano? Este quadro pode dar-lhe uma ajuda preciosa, ao ver a sua vida espelhada numa folha. Por Vivian Baumann.
Qual o seu perfil comportamental?
Quer saber se é mais comunicador ou executor? Se é Águia, Gato, Tubarão ou Lobo? Este teste comportamental dá-lhe a resposta, para assim poder desenvolver competências e aprimorar habilidades. Por Vivian Baumann.
Roda da Vida: Como está a sua vida hoje?
Na correria da vida diária, não temos tempo para estar com a nossa família e amigos, nem para fazer algum exercício físico ou cuidar da saúde. Também não temos tempo para meditar, desenvolver a espiritualidade e o nosso Eu. Recorra à Roda Vida e analise agora a sua vida pessoal, profissional, os relacionamentos e a qualidade de vida que...
Como melhorar o seu relacionamento?
Numa escala de 0 a 10, como avaliaria o seu relacionamento amoroso hoje? Está satisfeita com a forma como leva a vida a dois? Ou está à procura da cara metade e acredita que está cada vez mais difícil de encontrar alguém que queira um relacionamento sério? Por Vivian Baumann.
Que tal uma semana mais colorida?
Você pode optar por acreditar que esta será uma semana sombria e deprimente ou pode escolher fazer dela uma semana com mais cores, mais leve e feliz. A opção é sua! Por Vivian Baumann.
Transforme a sua vida: de dentro para fora
Muitas pessoas desejam mudar alguma coisa nas suas vidas, outras preferem transforma-las, de forma duradoura, para fazerem a diferença. Por Vivian Baumann.
