Vivian Baumann – Coaching
Coach. Incentivando o despertar do seu potencial na sua vida profissional e pessoal. Escreve quinzenalmente à quarta-feira.
Roda da Vida: Como está a sua vida hoje?
Na correria da vida diária, não temos tempo para estar com a nossa família e amigos, nem para fazer algum exercício físico ou cuidar da saúde. Também não temos tempo para meditar, desenvolver a espiritualidade e o nosso Eu. Recorra à Roda Vida e analise agora a sua vida pessoal, profissional, os relacionamentos e a qualidade de vida que...
Obenha mais resultados com apenas 20% de esforço
É provável que, em algum momento, já ouviu falar no famoso Princípio de Pareto, que diz que 20% do que você faz dão origem a 80% dos resultados que obtêm. Este conceito foi identificado pelo economista Vilfredo Pareto, no início do século XX. Por Vivian Baumann.
Como melhorar o seu relacionamento?
Numa escala de 0 a 10, como avaliaria o seu relacionamento amoroso hoje? Está satisfeita com a forma como leva a vida a dois? Ou está à procura da cara metade e acredita que está cada vez mais difícil de encontrar alguém que queira um relacionamento sério? Por Vivian Baumann.
Se você pode sonhar, você pode realizar
As oportunidades aparecem, tem é de estar atenta e disposta a sair da zona de conforto para dar mais um passo em frente! Por Vivian Baumann.
Que tal uma semana mais colorida?
Você pode optar por acreditar que esta será uma semana sombria e deprimente ou pode escolher fazer dela uma semana com mais cores, mais leve e feliz. A opção é sua! or Vivian Baumann.
Transforme a sua vida: de dentro para fora
Muitas pessoas desejam mudar alguma coisa nas suas vidas, outras preferem transforma-las, de forma duradoura, para fazerem a diferença. Por Vivian Baumann.
Realize os seus sonhos em 2018
Registe os seus sonhos de uma forma diferente e relembre estes momentos sempre que quiser! Por Vivian Baumann.
Faça de 2018 um ano feliz!
Está pronta para rever este ano de 2017, que chega ao fim, e construir metas mais sólidas para o ano de 2018? Por Vivian Baumann.
Dica para reduzir o stress
Desacelerar os pensamentos desordenados, que nos consomem diariamente, é o principal objetivo do mindfulness, que pode ser praticado a qualquer momento. Por Vivian Baumann.
Desapegue-se!
Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Por Vivian Baumann.
