Vivian Baumann – Coaching

Coach. Incentivando o despertar do seu potencial na sua vida profissional e pessoal. Escreve quinzenalmente à quarta-feira.
Já reparou que a culpa é sempre sua?

Na correria da vida diária, não temos tempo para estar com a nossa família e amigos, nem para fazer algum exercício físico ou cuidar da saúde. Também não temos tempo para meditar, desenvolver a espiritualidade e o nosso Eu. Recorra à Roda Vida e analise agora a sua vida pessoal, profissional, os relacionamentos e a qualidade de vida que...
Obenha mais resultados com apenas 20% de esforço

É provável que, em algum momento, já ouviu falar no famoso Princípio de Pareto, que diz que 20% do que você faz dão origem a 80% dos resultados que obtêm. Este conceito foi identificado pelo economista Vilfredo Pareto, no início do século XX. Por Vivian Baumann.
Se está determinada a investir no seu Eu para construir relacionamentos mais saudáveis, tenho cá algumas dicas para si. Veja de seguida.

Numa escala de 0 a 10, como avaliaria o seu relacionamento amoroso hoje? Está satisfeita com a forma como leva a vida a dois? Ou está à procura da cara metade e acredita que está cada vez mais difícil de encontrar alguém que queira um relacionamento sério? Por Vivian Baumann.
Se você pode sonhar, você pode realizar

As oportunidades aparecem, tem é de estar atenta e disposta a sair da zona de conforto para dar mais um passo em frente! Por Vivian Baumann.
Você pode optar por acreditar que esta será uma semana sombria e deprimente ou pode escolher fazer dela uma semana com mais cores, mais leve e feliz. A opção é sua! Veja de seguida algumas dicas.

Você pode optar por acreditar que esta será uma semana sombria e deprimente ou pode escolher fazer dela uma semana com mais cores, mais leve e feliz. A opção é sua! or Vivian Baumann.
1. Faça o que é certo, não o que é fácil. O nome disso é Ética.

Muitas pessoas desejam mudar alguma coisa nas suas vidas, outras preferem transforma-las, de forma duradoura, para fazerem a diferença. Por Vivian Baumann.
Realize os seus sonhos em 2018

Registe os seus sonhos de uma forma diferente e relembre estes momentos sempre que quiser! Por Vivian Baumann.
Faça de 2018 um ano feliz!

Está pronta para rever este ano de 2017, que chega ao fim, e construir metas mais sólidas para o ano de 2018? Por Vivian Baumann.
Dica para reduzir o stress

Desacelerar os pensamentos desordenados, que nos consomem diariamente, é o principal objetivo do mindfulness, que pode ser praticado a qualquer momento. Por Vivian Baumann.
Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Veja já de seguida algumas dicas que a podem incentivar a praticar o desapego.

Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Por Vivian Baumann.