Vivian Baumann – Coaching
Coach. Incentivando o despertar do seu potencial na sua vida profissional e pessoal.
Como melhorar o seu relacionamento?
Numa escala de 0 a 10, como avaliaria o seu relacionamento amoroso hoje? Está satisfeita com a forma como leva a vida a dois? Ou está à procura da cara metade e acredita que está cada vez mais difícil de encontrar alguém que queira um relacionamento sério? Por Vivian Baumann.
Que tal uma semana mais colorida?
Você pode optar por acreditar que esta será uma semana sombria e deprimente ou pode escolher fazer dela uma semana com mais cores, mais leve e feliz. A opção é sua! Por Vivian Baumann.
Transforme a sua vida: de dentro para fora
Muitas pessoas desejam mudar alguma coisa nas suas vidas, outras preferem transforma-las, de forma duradoura, para fazerem a diferença. Por Vivian Baumann.
Desenvolva habilidades emocionais
«Sentir as emoções é o que torna a nossa vida rica», diz Daniel Goleman, o guru da inteligência emocional. Saiba como desenvolver cinco competências.
O poder da empatia!
Quando desenvolvemos a empatia, tornamo-nos mais conectados com os outros, pois somos capazes de perceber o que estão a sentir. Por Vivian Baumann.
Pense positivo! Veja como
Quantas vezes, ao comprar um doce de ovos moles, em vez de saborear cada pedacinho, pensou apenas em todo o açúcar que iria direto para as ancas? Por Vivian Baumann.
Meditar pode ser simples
Na realidade, meditar pode ser muito mais simples do que todo o ritual associado à posição de lótus e a entoar um mantra. Por Vivian Baumann.
Autocoaching: quando você está no controlo!
E se o seu futuro estiver mesmo nas suas mãos? Desenvolva o seu autoconhecimento, potencialize estratégias e realize todos os seus sonhos! Por Vivian Baumann.
Qual a sua melhor competência? Está a pô-la em prática?
Você está mesmo a fazer aquilo que sabe fazer melhor? Muitos ligam o piloto automático e deixam a rotina leva-los por caminhos que não emocionam, não satisfazem. Por Vivian Baumann.
Quais as forças que o paralisam?
Entenda quais os pensamentos o impedem de agir e como fazer para os superar! Por Vivian Baumann.
