Paula Mouta – naturopatia

Naturopata. Escreve quinzenalmente à segunda-feira.
Pimenta na língua emagrece e trata doenças

Pode parecer irónico dizer que pimenta na língua emagrece e trata doenças, mas é uma grande verdade. O poder da pimenta vermelha, ou pimenta malagueta, é conhecido pela sua ardência na língua, a qual estimula a circulação do corpo, aumenta o metabolismo e faz reduzir o crescimento das células de gordura e das células cancerígenas. Hoje a minha crónica...
Alimento é vida – letra M

Estamos em plena primavera, onde toda a natureza desponta na sua exuberância. Neste mês de abril, em Portugal, mais precisamente a norte, em Sever do Vouga, podem-se ver as culturas de mirtilos repletas de bagas azul púrpura, tal qual pérolas negras. Mirtilo, manganês, melancia, melão, manjericão, malva… conheça o poder da natureza dos alimentos da letra M. Por Paula Mouta.
Alimento É Vida – Letra L

Quanto mais estudo sobre nutrição, alimentação e doenças, maior é a minha consciência de que o alimento é na verdade o maior e o melhor medicamento. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra J

O alimento é para nós muito mais do que um mero combustível que faz a máquina humana funcionar. Ao olharmos para a comida como algo que nos dá prazer, precisamos de considerar acima de tudo que estamos a cuidar da nossa saúde, ou corremos o risco de caminhar devagar para a doença. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra I

Com o aproximar da primavera e dos problemas respiratórios subjacentes, é de vital importância que nesta fase cada pessoa busque por uma alimentação adequada e personalizada ao seu biorritmo individual. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra H

A hortelã tem uma fantástica ação no aparelho digestivo, pelo seu poder de proteção, regeneração e desintoxicação. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra G

Hoje a letra do alfabeto que vos trago remete-nos para alguns alimentos tropicais e orientais na sua maioria, que são caraterísticos de lugares longínquos de Portugal, alguns deles trazidos até nós no passado da história comercial no tempo dos descobrimentos. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra F

Figo, fava, farinha de milho, farinha de centeio, farinha de mandioca, framboesa e feijão são alguns dos alimentos hoje em destaque para uma melhor qualidade de vida. Conheça ainda as vitaminas e minerais de letra F. Por Paula Mouta.
ervilhas

Neste período em que todos nós cometemos excessos alimentares, a vitamina E é essencial porque acelera o nosso metabolismo e auxilia na perda de peso. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra D

É no prato que começa a nossa saúde. Um prato colorido, rico em nutrientes saudáveis, gera um ser humano saudável desde o nascimento. Por Paula Mouta.