Paula Mouta – naturopatia

Naturopata. Escreve quinzenalmente à segunda-feira.
Alimento é vida – letra G

Hoje a letra do alfabeto que vos trago remete-nos para alguns alimentos tropicais e orientais na sua maioria, que são caraterísticos de lugares longínquos de Portugal, alguns deles trazidos até nós no passado da história comercial no tempo dos descobrimentos. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra F

Figo, fava, farinha de milho, farinha de centeio, farinha de mandioca, framboesa e feijão são alguns dos alimentos hoje em destaque para uma melhor qualidade de vida. Conheça ainda as vitaminas e minerais de letra F. Por Paula Mouta.
ervilhas

Neste período em que todos nós cometemos excessos alimentares, a vitamina E é essencial porque acelera o nosso metabolismo e auxilia na perda de peso. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra D

É no prato que começa a nossa saúde. Um prato colorido, rico em nutrientes saudáveis, gera um ser humano saudável desde o nascimento. Por Paula Mouta.
Como transformar 'lixo' em 'ouro' alimentar

O nosso ambiente controla até 98% da forma como muitos dos nossos genes se expressam. Isto significa que a maneira como agimos com a nossa vida afeta todas as funções metabólicas que controlam o nosso estado de saúde. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra B

A alimentação serve para renovarmos a “matéria plástica” que tem a função de reparar as células e os tecidos orgânicos do nosso organismo. Por Paula Mouta.
Alimento é vida – letra A

Ser saudável é algo que todos nós desejamos alcançar. Mas nos tempos atuais é difícil de conseguir em plena harmonia, porque as nossas vidas são preenchidas de muitas tarefas que nos levam à perda de algumas funções metabólicas essenciais ao bem-estar e à saúde plena. Alimente-se bem de A a Z. Vou trazer-vos conselhos e pequenas receitas que podem...
Meditar pode ser simples

‘OM’ significa em hindu nome, corpo e a forma do homem. Esta sílaba de entoação grave expressa a chave do equilíbrio do Ser. Por Paula Mouta.
O poder da natureza: paralelismo com o nosso corpo

A natureza tem sido ao longo dos séculos uma fonte observação e de inspiração para os mais criativos, e até na forma como gerimos a nossa saúde. Por Paula Mouta.
Da cor do mar

Que a água do mar nos faz bem já não é segredo nem espanto. Cientificamente já existem provas de que a eletrólise marinha gera no nosso corpo ações de bem-estar e de ajuste metabólico. A sua energia dá-nos saúde, refresca, acalma, auxilia-nos quando o corpo está doente, sobretudo se estivermos debilitados no sistema autoimune, ou se tivermos dores crónicas,...