João Lapa – Fitness

Preparador Físico e Recuperador Físico. Atualmente trabalha no Wolverhampton, na Premier League, em Inglaterra. Coautor do livro ‘Estilo de Vida – A Dieta que Resulta!’. Escreve quinzenalmente à terça-feira.
Treino funcional: uma abordagem correta no fitness?

Muito se fala e muito se escreve em milhares de artigos, revistas e livros sobre as melhores maneiras de conseguir ter uma parede abdominal de fazer inveja! Saiba o que não pode faltar. Por João Lapa.