Catarina Lucas – Psicologia
Psicóloga. Colabora com a Mood na produção de artigos sobre comportamento.
Ansiedade: do normal ao patológico
A ansiedade é um meio de sobrevivência. É o sinal de alerta do nosso organismo. É o alarme que nos diz "cuidado! Estás em perigo. Foge ou defende-te". Impulsiona-nos a agir mediante situações ameaçadoras. Ela é por isso necessária e adaptativa. Mas para tudo há uma linha que separa.
Como gerir os ciúmes? Uma psicóloga explica
Por mais que confie, não consegue evitar os ciúmes? A psicóloga Catarina Lucas aconselha comportamentos saudáveis para a gestão dos ciúmes numa relação.
Amores quentes: mito ou realidade?
É nos meses quentes que muitas vezes chegam novas paixões. Mas será que este tipo de amor existe mesmo? A psicóloga Catarina Lucas explica como vários fatores convergem para esta realidade.
Catarina Lucas: «A felicidade é difícil de definir e mais fácil de sentir»
No dia 20 de março, assinala-se o Dia Internacional da Felicidade. Comemorado pela primeira vez em 2013, foi criado pela ONU para marcar a importância da felicidade como um objetivo essencial da humanidade. Mas, afinal, o que é a felicidade? É diferente para cada um? Muda ao longo da vida? Perguntámos tudo isto e muito mais à psicóloga Catarina...
A (nova) relação entre pais e filhos
Numa altura em que a dinâmica familiar tem sofridos muitas alterações, falamos com a psicóloga Catarina Lucas sobre a educação e valores que os pais transmitem aos filhos.
Atenção, pais!
A psicóloga Catarina Lucas deixa uma lista de dez sinais de alerta para algumas falhas na educação
Resiliência: a capacidade de superar obstáculos
O nosso dia a dia está repleto de dificuldades e obstáculos que precisamos de vencer e ultrapassar para conseguirmos seguir em frente com a estabilidade emocional adequada. Mas sabemos que nem sempre é fácil “dar a volta”, que nem sempre é fácil continuar a lutar para seguir em frente. O que poderemos então fazer? A resposta é a resiliência.
Recuperar do luto de um filho
A perda de um filho parece ser um trauma impossível de ultrapassar. Falamos com a psicóloga Catarina Lucas sobre o processo de luto e o regresso à vida depois da aceitação.
Catarina Lucas: «O luto costuma ser um processo individual de superação da dor»
A psicóloga Catarina Lucas fala sobre o processo de luto, que acontece não apenas quando morre alguém próximo, mas sempre que há uma perda na nossa vida
Catarina Lucas: “As mulheres são o grupo mais propenso a desenvolver depressão”
A psicóloga Catarina Lucas é coautora do livro “Depressão: muito para além da tristeza”, que pretende clarificar as consequências e formas de tratamento de um estado depressivo. Falamos com a autora sobre aquela que é uma das doenças do século.
