Se foi surpreendido pelo colesterol em excesso nas suas análises sanguíneas, saiba que pode reduzi-lo de forma saudável e, muitas vezes, sem grande sacrifício. Por Ana Vieira.

A primeira vez que o vírus infeta a pessoa origina a varicela. Depois, o vírus fica “adormecido” e, em algumas pessoas, acaba por se reativar mais tarde, originando a zona. Por Ana Vieira.

O início do novo ano traz consigo o regresso à rotina, após um período caracteristicamente pautado por alguns exageros alimentares, nomeadamente em termos de doces das quadras festivas. Por Ana Vieira.

A solidão é um sentimento subjetivo relacionado com a ausência de sentimento de pertença a um grupo. Por Ana Vieira.

Com a chegada dos dias mais frios, é importante estarmos atentos às medidas de proteção para prevenir o seu impacto negativo na saúde. As pessoas com doenças crónicas, em particular, estão em maior risco de descompensação da sua patologia nesta altura do ano. Saiba como proteger-se! Por Ana Vieira.

Medir a pressão arterial é procedimento habitual nas consultas de rotina. Às pessoas com determinadas doenças, é-lhes pedido que essa avaliação seja regular também em casa. Mas, afinal, o que é a pressão arterial? Devemos medi-la mesmo sendo saudáveis? E como fazê-lo corretamente? Informe-se sobre a avaliação deste importante parâmetro de saúde. Por Ana Vieira.

A patologia conhecida como “doença do beijo” é na realidade de uma doença infeciosa, chamada “mononucleose infeciosa”, que é causada por um vírus (vírus Epstein Barr). A doença afeta sobretudo crianças e jovens. Por Ana Vieira.

É normal ter duas a cinco constipações por ano; as crianças têm mais, sobretudo se frequentam a escola ou o infantário. Por Ana Vieira.

Deixar de fumar pode ser desafiante e muito difícil, devido aos sintomas físicos e psicológicos induzida pela nicotina. Prepare-se para esta árdua tarefa e siga 10 passos para deixar de fumar. Por Ana Vieira.

Se é fumador, certamente já leu incontáveis vezes a frase: “Fumar prejudica gravemente a saúde!” Já parou para pensar no que realmente isto significa? Por Ana Vieira.