O tempo que as crianças passam em frente a ecrãs deve ser equilibrado, de forma a diminuir o impacto negativo sobre o seu desenvolvimento e a sua saúde.

As refeições ao ar livre em dias quentes merecem particular atenção e cuidados redobrados. Por Ana Vieira.

De 1 a 7 de agosto celebra-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno, oficialmente estabelecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) com o intuito de promover a importância da amamentação como base para melhorar a saúde, o bem-estar e a sobrevivência da mulher e da criança, em todo o mundo.

Os danos na pele ocorrem quando o índice de radiação UV é moderado ou superior. Um dia de temperatura amena pode esconder um índice UV elevado. Por Ana Vieira.

O verão chegou e com ele chegaram os dias quentes no nosso país. Com a elevação da temperatura, é necessário adequarmos os nossos comportamentos de forma a evitar consequências negativas para a saúde. Por Ana Vieira.

A principal causa da sensação de pernas pesadas ou inchadas é a insuficiência venosa crónica, que ocorre quando as veias não são capazes de devolver ao coração todo o sangue que chega às pernas.

Embora a maioria das crianças já não urine durante a noite pelos 5-6 anos, muitos meninos e meninas fazem xixi na cama de maneira involuntária com essa idade. Esta situação chama-se enurese noturna e a causa mais frequente é um atraso na aquisição do controlo da bexiga. Por Ana Vieira.

Deixar de fumar é a melhor decisão que uma pessoa fumadora pode tomar para melhorar a sua saúde e a saúde dos que a rodeiam. No entanto, pode ser uma tarefa hercúlea! Aprenda algumas estratégias para controlar os sintomas desagradáveis da cessação tabágica e viva com mais tranquilidade a primeira etapa da sua nova vida sem fumo! Por Ana Vieira.

Caracteristicamente irrequietas e com energia de sobra, as crianças necessitam de supervisão constante e de beneficiar de um ambiente tão seguro quanto possível, de forma a evitar acidentes. Por Ana Vieira.

Comemora-se a 17 de maio o Dia Mundial da Hipertensão Arterial (HTA), uma data que pretende alertar e consciencializar a população para este problema de saúde pública, as formas de o prevenir e como o controlar. Por Ana Vieira.