Pés escondidos, doenças não diagnosticadas
Nas estações mais frias, os pés passam a maior parte do tempo cobertos, o que poderá causar o aparecimento de frieiras, micoses e unhas encravadas.
Aumente a imunidade dos seus filhos: um médico indica oito medidas
Uma das tarefas mais difíceis enquanto pais é impedir que os filhos apanhem vírus na escola. Uma vez que não vivemos numa redoma, pode tentar prevenir estas doenças ao aumentar a função do sistema imunitário da criança.
Aquecer a cozinha para o outono: veja como a decorar
O outono trouxe noites frias que nos levam a apreciar uma bela sopa de legumes da época. Veja como decorar o centro da casa para a época fria do ano. Por Angela Pinheiro.
Menopausa: vantagens da terapêutica hormonal de substituição
Vários estudos apontam para melhorias em diversas áreas da saúde feminina. Saiba quais são. Por José Cunha.
Casa fria: formas de se aquecer sem gastar energia
O frio entra-nos pela casa adentro. Inevitavelmente, ligamos o aquecimento e a conta avoluma-se no final do mês. Reveja algumas formas de reter o calor em casa e de se aquecer sem sofrer um ataque à carteira.
O que são seios densos?
A partir de certa idade, as mulheres devem fazer uma mamografia anualmente. Este exame pode revelar alguma doença mais séria e, como tal, é obrigatório ser feito. Mas, se na última mamografia descobriu que tinha seios densos e não sabe o que isto é, preste atenção.
Crumble de pera e framboesa com caril e vinagre balsâmico
Esta receita tem dois ingredientes “estrela”, um cuja temporada iniciou agora, a pera, e outro que está prestes a sair do seu momento ideal, a framboesa. Por Sofia Morais Pinto.
Abdominais para além do crunch tradicional
Por muito tempo acreditou-se que o abdominal tradicional mais conhecido por ‘crunch’, realizado no chão, era a única maneira de conquistar uma barriga lisa ou o chamado ‘six-pack’. No entanto, existem outros exercícios realizados sem ser esse o foco exclusivo, mas, também, em outras partes do corpo que demonstram ser mais eficientes e funcionais, tendo a vantagem de fortalecer...
Cuidados a ter com os olhos
Cerca de 90% da informação que recebemos todos os dias chega-nos através dos olhos. Por isso, é fundamental que tomemos os devidos cuidados de forma a mantermos a sua saúde e prevenirmos possíveis problemas de visão.
Serei viciado no jogo?
Embora seja uma atividade que se associa a um momento de lazer e de convívio saudável, a verdade é que os problemas de dependência do jogo têm vindo a aumentar. Por Vera de Melo.
