Segundo a Ayurveda, a ingestão dos alimentos com as mãos estimula as terminações nervosas dos dedos, tornando a ingestão de alimentos mais consciente das texturas, do sabor e dos aromas, enriquecendo os sentidos com informação, conhecimento e assimilação. Por Michele Pó.

O nativo deste signo é expansivo e otimista. Adora novas culturas, grandes viagens, aventuras, coisas extravagantes e aprecia a vida saudável, a dança e o ar livre. Por Isabel Guimarães.
Por mais que confie, não consegue evitar os ciúmes? A psicóloga Catarina Lucas aconselha comportamentos saudáveis para a gestão dos ciúmes numa relação.

Por mais que confie, não consegue evitar os ciúmes? A psicóloga Catarina Lucas aconselha comportamentos saudáveis para a gestão dos ciúmes numa relação.
homem

A hemodiálise noturna pode melhorar a qualidade de vida dos doentes, proporcionando mais liberdade e flexibilidade durante o dia.
A naturopata Diana Mendes explica como funciona a naturopatia e quais os benefícios para a saúde e bem-estar. Veja de seguida um resumo dos seus benefícios.

As medicinas naturais incluem o conjunto de terapêuticas não convencionais – Naturopatia, Osteopatia, Medicina Tradicional Chinesa, Homeopatia, Fitoterapia e Quiroprática. Falámos com a naturopata Diana Mendes, que nos explica os benefícios destas medicinas para a sua saúde.
mulher com esfoliante no rosto

É possível acelerar a eliminação das células mortas através do uso de produtos esfoliantes. Estes podem ser classificados em três grupos: físicos, químicos e enzimáticos. Por Joana Perdigão.
mulher desmotivada a trabalhar

As semanas parecem eternas e os fins-de-semana parecem nunca mais chegar. Mas há estratégias que ajudam a combater a desmotivação no trabalho.

Longe de serem pedras comuns, os cristais não servem apenas para decorar o meio ambiente, têm propriedades intrínsecas que ajudam terapeuticamente a limpar o ambiente, ajudando a desbloquear energias paradas, amplificando-as, direcionando e sintonizado a energia.

Esta casa revela a atitude da pessoa com a família, para com o lar e para com a segurança que espera disso tudo. Por Isabel Guimarães.

Leve a documentação, um separador, bons sistemas de contenção e nunca se soltos, estão entre as principais recomendações.