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Tome banho com sais. Tire tempo para tomar um banho longo e relaxante. Os sais de banho ajudam a limpar a energia e a desintoxicar toxinas que podem estar a deixá-la ficar doente.

Passe mais tempo em contacto com a natureza. Estar na praia ou numa floresta tem o poder de limpar a mente e revitalizar a sua energia. Se puder, ande algum tempo descalça. Deixe o seu corpo absorver a energia da terra.

Seja positiva nos pensamentos e palavras. Se estiver triste, pessimista ou chateada com alguma coisa, a sua aura sente-se da mesma forma – negativa. Pense e diga coisas boas.

Movimente-se. Participe em aulas de yoga ou de dança (aquilo de que mais gostar) e mexa-se sem vergonha. Não viva preocupada com aquilo que os outros vão pensar de si com base nos movimentos que faz.

Descanse. Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde da aura, em geral. Quando está cansada, os seus chakras fecham-se e a sua aura encolhe.

Queime folhas de sálvia. Uma pequena quantidade tem um cheiro forte. Esta é uma ótima opção para ‘limpar’ o seu espaço com as propriedades energéticas da sálvia.

Medite. A medição permite que os chakras tenham a oportunidade de se abrirem e de inundarem a aura com energia fresca e pura. Esta inundação de energia tem a capacidade de purificar o ar, limpando o seu corpo de energia velha, tóxica e negativa.

Coma bem. Alimente o seu corpo e mantenha a sua mente e aura nas melhores condições possíveis.