Reconheça a síndrome de burnout segundo um médico psiquiatra
O burnout, ou esgotamento profissional, já entrou na lista das doenças da Organização Mundial da Saúde. Apesar de ser difícil de diagnosticar sem ajuda médica, fique alerta para os sinais desta doença indicados por Jacinto Azevedo, médico psiquiatra do Hospital Privado de Alfena.
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- Insónias e exaustão intelectual
- Alterações do trânsito intestinal
- Presença de cansaço intenso, com dores em vários locais do corpo, como, por exemplo, na cabeça e nos ombros
- Diminuição da motivação e prazer para as atividades laborais e pessoais, resultando em indiferença emocional
- Tensão muscular
- Redução da produtividade e eficácia pessoal.
