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Quer um cabelo mais forte? Ingira estes alimentos

O cabelo cresce cerca de 1.25 cm por mês e 15 cm por ano e a sua vitalidade depende também de um estilo de vida saudável. Apesar de não ser possível mudar fatores como a idade e a genética, é possível alterar alguns hábitos alimentares para conseguir um cabelo mais forte e brilhante. Veja de seguida 14 alimentos que ajudam a manter o cabelo saudável, recomendados por nutricionistas.

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