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Pequenas coisas que a fazem engordar sem dar por isso

Mesmo praticando exercício e fazendo uma alimentação saudável, vê os ponteiros da balança ligeiramente a subir? Segundo a plataforma de nutrição Authorithy Nutrition, ganhamos entre 0,5kg e 1kg todos os anos. E o problema pode estar em pequenos maus hábitos que nos fazem ganhar gordura. Reveja quais são para os corrigir.

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