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Passa muito tempo sentado? Evite inflamações com estes alimentos

O trabalhador médio passa 10 horas por dia sentado, pelo que é normal que fique com má circulação e inflamações nas pernas e noutros membros que ficam algo 'atrofiados' por estarem sempre na mesma posição. Para além de um conjunto de movimentos que deve fazer, a alimentação também pode dar uma ajuda.

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