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Passa muito tempo sentado e com dores nas costas? Siga este este guia

De entre as múltiplas sugestões e conselhos, há uma premissa deveras evidente: quanto menos se mexer mais dores terá. Por isso, se passa muito tempo ao computador, comece por aplicar as rotinas que o quiroprático Pedro Figueira explica no  livro ‘Acabe com as Dores nas Costas’.

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