Há algumas coisas a fazer e outras a evitar quando conhece alguém novo para criar uma boa primeira impressão. Deixamos-lhe uma lista de conselhos para impressionar a sua possível alma gémea.

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Vão sair pela primeira vez? Reveja as regras para o primeiro encontro

Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento! Veja já de seguida algumas dicas que a podem incentivar a praticar o desapego.

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Desapegue-se! E deixe o novo entrar na sua vida

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Crianças invisuais e com deficiências visuais aprendem Braille com tijolos LEGO

Sugestão de flores no local de trabalho

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Flores no local de trabalho estimulam boa disposição e criatividade

No meio de tanta dieta, por vezes, perdemo-nos na lista de alimentos que devemos ou não ingerir. Mas há algumas orientações que os vários regimes alimentares, como a dieta mediterrânica, a dieta baixa em hidratos de carbono, entre outras, têm com comum. Afinal, são conselhos que resultam. Conheça-os.

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Best of: o que é que as dietas de sucesso têm em comum?

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Falta de memória, falta de concentração, mau humor, estados depressivos... a alimentação desempenha um papel extremamente importante na saúde do cérebro, podendo melhorar algumas tarefas mentais específicas. Descubra os alimentos que deve ter sempre na sua dispensa para manter a energia durante todo o dia.