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Best of: o que é que as dietas de sucesso têm em comum?

No meio de tanta dieta, por vezes, perdemo-nos na lista de alimentos que devemos ou não ingerir. Mas há algumas orientações que os vários regimes alimentares, como a dieta mediterrânica, a dieta baixa em hidratos de carbono, entre outras, têm com comum. Afinal, são conselhos que resultam. Conheça-os.

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