O que ajuda a passar pelas situações difíceis ou felizes?
Algumas pessoas tentam passar sozinhas pelas dificuldades, com o impacto que sabem que isso tem nelas. Outras buscam a toda a hora alguém em quem se podem apoiar. Como é contigo?
Aprendi, e acredito, que vivemos, fazemos e passamos melhor pelas situações difíceis com a ajuda dos amig@s que temos à volta. E nas situações felizes e agradáveis, também!
Podes pensar: “nem sempre”. Percebo o que dizes. Nesse caso, relativamente às pessoas em que estás a pensar, será que as consideras mesmo amigas? E elas a ti? Ou será que apenas têm diferentes formas de pensar, de sentir, de fazer e diferente nível de consciência? Pergunto só sobre se estás consciente disso e da qualidade das relações e interações que tens (e alimentas).
Agora, lembra-te daquele momento em que um@ amig@ esteve lá para ti. Olhando para trás, considera como teria sido passar por aquele momento sem aquela pessoa e a forma como ela esteve presente para ti (mesmo que à distância). Responde a ti mesm@: se tivesses escolha, terias preferido passar pelo momento com ou sem uma pessoa que ajude? Ou, no mínimo, alguém com quem partilhar o momento. Seja aliviando a dificuldade, seja partilhando a felicidade. O que escolherias?
A propósito, chegaste a agradecer-lhe explicitamente pelo que fez por ti? Se sim, convido-te a recordá-la da tua gratidão e agradece-lhe novamente. Surpreende-a com um gesto e palavras, que te façam sentido, que mostrem como estás grat@.
Se não agradeceste antes, podes fazê-lo agora. Vais sempre a tempo. Se é algo que queres, claro. E, vai além do “ah, mas a pessoa não gosta de receber um obrigado sentido”. Vai além da formatação e condicionamento social de “entre nós, não é preciso”, “el@ não gosta disso”, ou “não sei o que dizer ou fazer”.
No caso de serem pessoas desconhecidas, ou meros conhecidos, acredito que a sua ajuda ou apenas a partilha do momento também ajuda a passarmos melhor por ele (o quer que isso seja para um@ de nós”).
Antes da pandemia da Covid19, já via muitos exemplos de como vivemos melhor com a ajuda e presença de quem está à nossa volta. Depois do início da pandemia, passei a ver outros exemplos mais, como: vizinhos que se disponibilizam para fazer pequenos arranjos em casa de pessoas séniores, ir às compras por estas, ou dar uma embalagem de ovos a quem não tinha nenhuma por estar esgotado no supermercado.
Claro que acredito que vivemos melhor quando dividimos o momento com alguém, de forma saudável. Isto é, quando cada pessoa consciente sobre a forma como acontece aceita isso e assume a responsabilidade mas também a ajuda disponível. Mesmo que esta aconteça ou venha diferente do que esperava ou do que foi formatada a acreditar. Falo de estórias de príncipes encantados, de salvadores da pátria, ou outras tantas. Motivo para outro texto sobre isto daqui a umas semanas.
Convido-te a olhar à tua volta e identificares quem tem estado aí para ti; e quem pode estar mas, de alguma forma, ainda não permitiste que esteja. Se fizer sentido, pede à pessoa. Se não estás confortável em pedir, podes mudar para estares confortável. Se não sabes como, pergunta-me.
Se tiveres a crença “ela é que devia reparar e perceber que eu preciso de ajuda”, gentilmente te convido: qual a intenção desse pensamento? Veres e interagires com o mundo a partir desse filtro está a ajudar-te na experiência diária que desejas ou… está a limitar a qualidade das tuas interações e da tua vida?
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