Intestino, o laboratório da felicidade
Cândida Albicans, uma trabalhadora gulosa e indesejada. Esta senhora levedura é uma parte normal da flora dos nossos intestinos e vive em nós de forma equilibrada enquanto estamos saudáveis.
O problema começa quando o nosso corpo perde o equilíbrio homeostático (1) e as nossas bactérias sadias não são capazes de impedir que esta residente indesejada e pouco amigável se propague no intestino e no resto do corpo…E é assim que ela se torna um problema para a nossa saúde.
A Sra. Cândida Albicans é tão terrivelmente maléfica que nos atormenta desde que nascemos. Começa por se mostrar de forma dissimulada através dos sapinhos dos bebés e, mais tarde, como candidíase vaginal nas mulheres, mas também gosta de poluir os intestinos masculinos. O seu poder destrutivo é imenso e causa-nos distúrbios sérios em todo o organismo, sobretudo no equilíbrio da flora intestinal (2) e no cérebro.
E como uma bactéria que se preze, adora viver no escuro, com humidade e calor. Se soubermos alimentá-la com hidratos de carbono (açúcar) e seus sucedâneos (aspartame), ela ensina-nos o caminho da verdadeira doença, através das fermentações gasosas e da disbiose (3) intestinal.
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Chega a interferir na nossa felicidade e na saúde em geral, porque, com todo o seu poder, a Cândida, causa-nos insónias, perda de apetite sexual, alergia a alimentos, ataques de ansiedade, mau hálito, gases e também dores abdominais.
Afeta-nos de várias formas, sobretudo se lhe dermos a comer excesso de proteínas, como as animais, pois ela transforma-as em amónia e corrói-nos o fígado e o sistema imunológico. A Cândida Albicans é um fungo que está presente na maioria dos alimentos e só nos causa doença se as nossas defesas estiverem diminuídas.
A medicina natural trata o nosso corpo no seu conceito de holismo, onde se preserva o perfeito equilíbrio, para o estado de saúde integral. É este o caminho da paz do nosso laboratório da felicidade, o intestino.
E, sendo ele um sofisticado laboratório, é composto por uma vasta rede de mais de 100 milhões de células neurais, que estão em comunicação com as cerca de 3 milhões de células do cérebro e do sistema nervoso central junto com a medula espinhal.
Como estes dois nossos cérebros, trabalham em sintonia constante, torna-se fácil entender porque D. Cândida nos afeta ao ponto de causar enxaquecas e até colaborar na dor da fadiga crónica (4) e da fibromialgia (5).
Hoje, apenas quero deixar explícito que, como em todos os locais, um elemento de má índole só nos perturba se permitirmos que isso aconteça. Por isso, tenha sempre presente que precisa de ter uma alimentação rica de nutrientes saudáveis e isenta de açúcares refinados. Deve ainda procurar fazer uma boa suplementação de probióticos (6) e praticar exercício físico regularmente. Junto com uma quantidade diária de boa disposição, estará a preservar a saúde do seu laboratório da felicidade.
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Homeostático é um dos conceitos usados na fisiologia é a palavra homeostase ou homeostasia. Este conceito nada mais quer dizer do que a manutenção das condições estáveis, constantes, no meio interno, a fim de que haja equilíbrio funcional
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Flora Intestinal é o grupo de bactérias que vivem no intestino, auxiliando em vários processos, como a digestão de alimentos e monitorando o desenvolvimento de micro organismos que causam doenças.
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A disbiose intestinal é um desequilíbrio da flora bacteriana intestinal que reduz a capacidade de absorção dos nutrientes causando carência de vitaminas.
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Síndrome da fadiga crónica é o nome mais comum dado a uma enfermidade ou enfermidades variavelmente debilitantes geralmente definidas por fadiga persistente não-relacionada com exercício, não substancialmente aliviada por repouso e acompanhada pela presença de outros sintomas específicos por um mínimo de seis meses.
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A fibromialgia é uma síndroma crónica caracterizada por queixas dolorosas neuromusculares difusas e pela presença de pontos dolorosos em regiões anatomicamente determinadas. Outras manifestações que acompanham também as dores são a fadiga, as perturbações do sono e os distúrbios emocionais. Alguns doentes queixam-se de perturbações gastrointestinais.
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Probioticos são bactérias benéficas que melhoram a saúde do intestino facilitando a digestão e a absorção de nutriente.