Home»FOTOS»Natureza terapêutica: 15 plantas que vão melhorar a sua vida

Natureza terapêutica: 15 plantas que vão melhorar a sua vida

Baseado no livro “O Guia das Plantas”, mostramos-lhe como pode melhorar o seu bem-estar com plantas que pode encontrar facilmente em casa, ervanária ou supermercado.

Pinterest Google+

O super alho amigo do coração – Venerado desde os tempos mais longínquos, continua a somar benefícios para a saúde. Protege contra as doenças do coração, baixa o LDL, reduz a pressão arterial, tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas, etc.

 

Hortelã no combate às náuseas – Acalma o estômago após uma má digestão ou indisposição gastrointestinal. Ajuda a reduzir os enjoos associados à gravidez. Além desta poderosa ação juntos dos músculos do estômago, tem também grande eficácia como descongestionante nasal.

 

Manjericão contra a constipação – Atua como estimulante na recuperação de constipações e gripes. Nas mulheres, ajuda ainda nas cãibras associadas à menstruação.

 

VEJA TAMBÉM: DESENVOLVA HABILIDADES EMOCIONAIS

 

Salsa para as mulheres – Tem duas ações benéficas para as mulheres: ajuda a combater as dores menstruais e estimula o fluxo de leite materno às mulheres que estão a amamentar. Tem ainda propriedades benéficas que ajudam em problemas de rins e inflamações da bexiga.

 

Tomilho combate problemas respiratórios – Seja tosse, constipação, bronquite ou asma, o tomilho ajuda a limbar congestões e infecções pulmonares. Externamente ajuda ainda a aliviar dores nas articulações.

 

Verbena contra as enxaquecas – O chá de verbena é muito eficaz no combate às dores de cabeça que derivam do stress. Esta planta tem uma longa história no tratamento de problemas nervosos. Possui ainda uma leve ação sedativa.

 

VEJA TAMBÉM: TECNOLOGIA QUE SE USA, TREINO EM GRUPO E HIIT: AS TENDÊNCIAS DE FITNESS PARA 2019

Alecrim para cicatrizar feridas – Atua como agente anti-séptico em cortes e feridas devido à ação antimicrobiana do seu ácido fenólico.  Também ajuda a combater a flatulência, fadiga, enxaquecas, etc.. sendo a sua capacidade de atuação muito alargada.

 

Alfazema anti-stress – Pode ser tomada em chá, usada no banho ou aplicada em óleo, o efeito é o relaxamento. Ajuda também no combate às enxaquecas, a melhorar o humor e reduzir a ansiedade.

 

Linhaça para o trânsito intestinal – Tem propriedades laxativas que são bastantes eficazes no combate à obstipação. Atua ainda ao nível da pele, aliviando furúnculos e eczemas.

Artigo anterior

Que stress! Como relaxar?

Próximo artigo

Gosta de engenharia irreverente? Estas são as pontes amovíveis mais incríveis da Europa