Já ouviu falar de matcha?
Matcha é um chá verde em pó japonês que tem imensos benefícios para o corpo e mente. Não são utilizados corantes artificiais, não tem glúten e nem açúcar. Esta é uma tendência que está a fazer com que os amantes de café troquem a cafeína pelo matcha tea. Entre nesta nova tendência e descubra os seus benefícios.
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- É rico em fibra, vitaminas e clorofila. Tem antioxidantes que protegem as células do corpo e melhora a circulação sanguínea.
- Pode obter três vezes mais cafeina do que uma simples chávena do típico chá de saqueta.
- Acelera o metabolismo e queima calorias.
- Acalma a mente e relaxa o corpo.
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- Apesar de ter um efeito calmante, cria uma “calma alerta” sem provocar sonolência.
- Pode ser incluído tanto em bebidas como em refeições.
- Melhora o humor e ajuda na concentração.
- Desintoxica eficazmente de forma natural. Por ser rico em fibra, ajuda a libertar as toxinas do seu corpo.
- A preparação de matcha é um dos focos das cerimónias de chá japonês e está associado ao espírito zen e à meditação.
- Ajuda a manter a saúde da pele.
