Alguns hábitos comuns que prejudicam a sua saúde oral
Desde não trocar a escova de dentes com regularidade a utilizar apenas um dos lados da boca para mastigar, são vários os comportamentos menos óbvios do dia a dia que podem prejudicar a saúde oral.
1- Não trocar a sua escova de dentes de forma regular (aproximadamente a cada três meses);
2- Palitar os dentes pois pode ferir a sua gengiva. Opte por usar fio/fita dentária;
3- Mastigar apenas de um dos lados da boca porque pode prejudicar a sua oclusão;
4- Roer as unhas desgasta os seus dentes e pode fazer com que transporte microrganismos nocivos para a sua boca;
5- Abrir embalagens com os dentes pois corre o risco de os partir;
6- Consumir açúcar em excesso pois aumenta o risco de lesões de cárie;
7- Fumar aumenta o risco de doenças periodontais e de cancro oral;
8- Beber bebidas alcoólicas pois também podem aumentar o risco de doenças como as descritas para o tabagismo;
9- Não beber água suficiente é prejudicial a todo o organismo e a cavidade oral não é exceção;
10- Não ir ao médico dentista regularmente. Ao não visitar o seu dentista periodicamente, está a tornar a sua saúde oral mais vulnerável e a comprometer também a sua estética dentária.
