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Procure um hotel com ginásio - Se estiver alojado num hotel, aproveite e utilize os ginásios que estes disponibilizam. Estes ginásios costumam ser sempre muito bem equipados e oferecem aulas de grupo e dinâmicas que ajudam os hospedes a manterem-se ativos.

Ioga na praia - A prática de ioga traz inúmeros benefícios, tanto a nível mental como físico. E que tal unir o útil ao agradável? Faça os seus exercícios de ioga na praia. Procure a praia logo de manhãzinha ou ao fim da tarde, para garantir que não tem muita gente à sua volta, e pratique exercício ao ouvir o som das ondas a bater nas rochas. Se não quiser praticar sozinho, já há inúmeras aulas de ioga na praia.

Andar - Mas ande muito, para aí uns 10,000 passos por dia. A caminhada é uma das melhores coisas que há. Isto porque para além de ser uma boa atividade física também é uma forma de entretenimento. Acredite que ao andar a pé vai conhecer outro tipo de coisas que jamais iria conseguir ver se estivesse num carro ou autocarro de turistas. Para além de tudo isto, vai estar a ajudar o ambiente.

Nadar - Estamos no verão e como tal não há nada melhor do que nadar. Tanto seja na praia ou na piscina, aproveite para dar umas boas braçadas. Mas quando falamos de nadar é nadar a sério e não boiar, como é costume fazer na praia. Faça umas quantas piscinas por dia com um ritmo mais elevado do que aquele que costuma naturalmente fazer e vai ver que no fim do verão se transformou num nadador (quase) olímpico.

Andar de bicicleta - Aproveite o bom tempo que se faz sentir e ande de bicicleta. Tal como caminhar, esta para além de ser uma boa atividade física também é uma excelente forma de passar a tarde em família a conhecer o campo ou outro local qualquer onde seria mais difícil de ir se estivesse de carro.