Cerca de 74% dos empregadores nacionais acreditam que os seus trabalhadores da Geração Z são apoiados no que respeita ao equilíbrio entre vida pessoal e profissional e ao seu bem-estar pessoal.

Embora os líderes tenham esta perceção, o estudo do ManpowerGroup What Workers Want revela que quase metade dos jovens (42%) se sentem sobrecarregados no trabalho.

De facto, atualmente cerca de 80% dos trabalhadores sentem pelo menos um sintoma de burnout, segundo um estudo do Laboratório Português dos Ambientes de Trabalho Saudáveis.

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Perante esta realidade, o ManpowerGroup partilha três estratégias para que as empresas consigam apoiar e promover a saúde mental das suas equipas, reduzindo a sensação de stress e esgotamento:

Desestigmatizar o tema da saúde mental no local de trabalho

Embora seja uma temática cada vez mais presente nas empresas, a saúde mental é, ainda, muitas vezes encarada como um tema tabu no mundo do trabalho, sendo necessário desestigmatizá-la e abordá-la de forma aberta.

Apesar do aumento da sensibilização para a importância do bem-estar, aliado a um maior investimento no apoio à saúde mental por parte das empresas, quase 40% dos trabalhadores a nível global nunca exploraram os recursos de saúde mental no trabalho ou até desconhecem que estes existem, segundo o estudo What Workers Want do ManpowerGroup.

Perante esta realidade, importa reconhecer que este é ainda um território por explorar no universo corporativo, tornando urgente agir em direção à mudança, procurando compreender as necessidades dos profissionais e testando modelos de apoio integrados. Desta forma, as empresas irão promover não só a saúde dos seus colaboradores, como também a da própria organização.

Criar uma cultura de cuidado e empatia, e fomentá-la desde o topo

Quando os líderes dão o exemplo de estabelecer limites e darem prioridade ao autocuidado, e reconhecem os membros da equipa que fazem o mesmo, isso desencadeia um efeito de multiplicação que pode transformar equipas e organizações inteiras.

Para além disso, é importante que as organizações promovam uma cultura de abertura que capacite os trabalhadores para expressarem as suas ideias, partilharem feedback, discutirem e abordarem problemas, de forma segura e empática.

De facto, e de acordo com o mesmo estudo, 74% dos profissionais revelam que valorizam locais de trabalho com gestores empáticos que os apoiem e 71% referem preferir empresas com líderes em quem podem confiar.

Assim, quando os colaboradores sentem que podem comunicar abertamente e recebem um retorno empático e compreensivo das lideranças, todos beneficiam.

Personalizar a experiência dos colaboradores e oferecer apoio

A era da personalização está agora a marcar o mundo do trabalho, à medida que os colaboradores procuram uma experiência cada vez mais adequada às suas necessidades individuais.

De acordo com a investigação, 25% dos trabalhadores querem um maior apoio para a sua saúde mental por parte dos empregadores, para se protegerem contra o burnout. Perante esta realidade, as empresas devem procurar apoiar os colaboradores a prevenir o esgotamento, incentivando conversas abertas sobre o tema, formações sobre inteligência emocional e gestão de stress ou ainda facilitando o acesso a recursos de apoio como aconselhamento, plataformas de terapia online e esclarecimento de dúvidas.

Ao identificar as necessidades específicas de cada colaborador, as empresas poderão oferecer soluções personalizadas e garantir que as equipas se sentem bem e apoiadas.

A promoção da saúde mental no ambiente de trabalho é mais do que uma tendência, sendo uma necessidade fundamental para o bem-estar geral dos colaboradores e o sucesso sustentável das empresas.

Por este motivo, é importante que as organizações definam estratégias concretas que promovam um ambiente saudável para que todas as pessoas consigam alcançar o seu potencial máximo à medida que priorizam o seu bem-estar.