Apetece-lhe um doce de Natal? Veja como controlar desejos alimentares súbitos
Os desejos súbitos e incontroláveis por uma determinada comida são os piores inimigos da dieta. Então quando eles aparecem em tudo o que é montra, pior ainda. Estas são algumas dicas da ‘Autorithy Nutrition’ para prevenir estes momentos tentadores.