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Apetece-lhe um doce de Natal? Veja como controlar desejos alimentares súbitos

Os desejos súbitos e incontroláveis por uma determinada comida são os piores inimigos da dieta. Então quando eles aparecem em tudo o que é montra, pior ainda. Estas são algumas dicas da ‘Autorithy Nutrition’ para prevenir estes momentos tentadores.

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