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Dicas para conseguir afastar-se do seu smartphone

Tentou afastar-se. A sério que tentou… mas não conseguiu! Os alertas constantes de emails, sms e mensagens de redes sociais são difíceis de resistir. E, quando dá por isso, lá está novamente a navegar no seu smartphone. Quer acabar com este ciclo? Siga as dicas de James A. Roberts, autor do livro “Demasiado De Uma Coisa Boa. Está Viciado No Seu Smartphone?”

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