Dicas de saúde para viajar com crianças

As férias aproximam-se e viajar com crianças implica lidar com algumas preocupações extra. Uma professora assistente de doenças infeciosas pediátricas explica algumas estratégias importantes a ter em conta na altura de se viajar para um ambiente diferente.

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A diarreia é a doença mais comum quando se viaja para o exterior. Pode ser prevenida caso coma somente alimentos cozinhados ou descascados. Certifique-se que o seu filho lava sempre as mãos antes de comer.

Procure um médico caso a criança tenha sangue nas fezes, febre ou se está a vomitar repetidamente. Podem ser sinais de intolerância alimentar ou de desidratação.

Muitos países recomendam, ou exigem, certas vacinas para prevenir doenças locais como a febre-amarela ou a encefalite japonesa. Visite um especialista de saúde 4 a 6 semanas antes da viagem para se informar sobre as vacinas necessárias conforme o itinerário de viagem.

Certifique-se de que as vacinas do seu filho estão regularizadas, incluindo as do sarampo, poliomielite e hepatite.

Zika, dengue, chikungunya e malária são apenas algumas das doenças transmitidas por mosquitos. Proteja-se e aos seus filhos contra as suas picadas com o uso de calças e mangas compridas e meias.

Use repelente e aplique ao longo do dia. À noite, use uma mosquiteira tratada com inseticida.

«Viajar para o exterior com crianças pode ser uma aventura inesquecível para toda a família», diz Nava Yeganeh, médica no Hospital Ronald Reagan UCLA, EUA. «Estas estratégias podem ajudar a desfrutar das férias e voltarem para casa plenamente saudáveis».