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Desapegue-se! E deixe o novo entrar na sua vida

Quando nos desapegamos, abrimos espaço para o novo entrar, e colocamos a nossa energia em movimento!

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Quantas coisas guarda em casa e que já nem usa mais? São tantas roupas, sapatos, livros, utensílios e objectos apenas ocupando espaço na sua casa e na sua vida. Já pensou em desapegar-se do que não serve mais? Muitas irão dizer “Ah! Mas é muito difícil, pois um dia posso precisar disso ou daquilo de novo.”

 

Sabia que o desapego material faz com que a energia da abundância circule nas nossas vidas, além de ser uma excelente medicação para a nossa saúde mental e emocional? Doar, reciclar e até revender coisas gera energia e movimento, abre espaço para o novo.

 

Tudo o que está guardado e sem uso não traz emoção alguma para a sua vida, apenas ocupa espaço e impede-a de adquirir outras coisas que podem proporcionar novas sensações! A terapeuta Tania Resende diz que «o apego deixa-nos presas ao passado, impedindo o fluxo natural de energia, impedindo que a vida flua.

 

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O apego impede-nos de viver a grande aventura de ter experiências para o nosso crescimento. O apego entope-nos de coisas velhas, que já não nos servem mais». É preciso liberar, deixar ir, soltar.

 

Como praticar o desapego

Sempre que comprar algo novo, desfaça-se de alguma outra coisa similar. Por exemplo, ao comprar uma t-shirt, olhe para o guarda-roupas e procure alguma roupa que já não usa mais ou que já não faz sentido. Quando estiver em dúvida, pergunte se precisa mesmo de determinada roupa e se a irá usar novamente nos próximos três meses (ou na próxima estação).

 

Sente “pena” de doar seja o que for? E se colocar para vender em mercado ou online? Mesmo que venda por um valor irrisório, é melhor ter 10 Euros no bolso do que algo a mofar no armário.

Há tantas pessoas a precisar de roupas, sapatos e outros itens, não têm condições de as comprar. Esta é uma boa oportunidade de fazer algo bom por alguém, sem esperar nada em troca. Procura instituições ou pessoas a quem possa doar os seus “desapegos”.

 

Ao sair para as compras, pergunte a si mesma se está, de facto, a precisar de novos sapatos ou de um novo objecto de decoração. Já não tem uns pares de sapatos semelhantes? Vale mesmo a pena gastar dinheiro com isso? Realmente irá fazer diferença para si?

 

Muitas vezes guardamos cartas do primeiro amor, presentes da avó querida, lembranças de uma viagem com as amigas, assim como guardamos coisas que nos trazem lembranças tristes, mágoas e sentimentos ruins. Reflita se realmente quer guardar estas memórias. Muitas das vezes, ao nos desfazermos dos objectos que as representam, também liberamos os sentimentos que estão a eles associados.

 

Pratique o desapego e deixe a sua casa, a sua vida e a sua mente mais leve. Agradeça pelas experiências, pelas lembranças e pelas histórias vividas, pois estas ficarão para sempre!

 

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