Da mousse ao pudim: Sabe quantas calorias têm as suas sobremesas preferidas?

Quem não gosta de uma bela sobremesa? Todos nós gostamos, mas não as podemos comer todos os dias. Mas uma vez não são vezes. Escolhemos algumas das sobremesas mais consumidas nos restaurantes portugueses e explicamos quantas calorias têm. Todos os dados calóricos são referentes a 100 gr de produto e são indicados pelo INSA - Dr. Ricardo Jorge.

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Bolo de chocolate - Todos nós gostamos de uma fatia de bolo de chocolate. Este bolo, em 100 gramas, tem 469 calorias. Por mais delicioso que seja, e se quiser manter a linha, fuja desta escolha.

Mousse de chocolate - Esta é uma sobremesa bastante apreciada por várias pessoas. Aliás, o chocolate tem o agrado da maioria da população mundial. Mas, cuidado, pois quanto mais doce, mais calórico é. A mousse de chocolate tem 284 calorias por 100 gramas.

Pudim de leite e ovos - Este pudim é bastante fácil de se fazer em casa, mas tem 245 calorias por 100 gramas. É algo calórico, mas nada do que uma ida ao ginásio não trate.

Arroz doce - Habitual nos restaurantes e nas mesas de festa, em cada 100 gramas de arroz doce, que pode ser feito com ou sem ovos, pode encontrar 233 calorias.

Leite creme - Leite, ovos, açúcar e farinha são os ingredientes necessários para se fazer um conjunto de taças de leite creme. Em cerca de 100 gramas desta sobremesa, pode encontrar 163 calorias.

Gelado de gelo - Se quer comer um gelado e não engordar muito, os gelados de gelo são os indicados. Em 100 gramas, estes gelados apenas apresentam 132 calorias.

Gelatina - Por alguma coisa a gelatina é indicada para quem quer fazer dieta e é oferecida nos hospitais. Em 100 gramas de gelatina são apenas encontradas 84 calorias.