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Conheça os fatores que potenciam a síndrome de burnout

Esta mantém uma estreita relação com o aparecimento de doenças graves como diabetes tipo II, problemas cardíacos e até um risco aumentado de morte antes dos 45 anos. A OMS renomeou o fenómeno como uma síndrome de desgaste emocional. Esta nova classificação entrará em vigor em 2022.

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A Organização Mundial da Saúde incluiu recentemente a síndrome de burnout na Classificação Internacional de Doenças (CID-11). A OMS, dentro da CID-11, renomeou o fenómeno como uma síndrome de desperdício emocional. Essa nova classificação, segundo a Adecco, entrará em vigor em 2022.

 

O que conhecemos como “esgotamento ou burnout” é muito mais preocupante do que pode parecer à primeira vista. Essa síndrome refere-se a todos as pessoas que experimentam situações de stress contínuo no ambiente de trabalho, e consequentemente, uma grande falta de motivação e incapacidade para o trabalho e social.

 

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O que é a síndrome de burnout

A síndrome de burnout nada mais é do que a resposta do ser humano ao stress crónico no trabalho. Esta doença não se limita ao período de stress em si, mas à perda da capacidade de lidar com a tensão no trabalho, levando a um cansaço permanente e a uma produtividade muito reduzida, quando não eliminada na totalidade.

 

Vários estudos confirmam que esse fenómeno afeta mais as mulheres do que os homens. Pessoas sem parceiro ou com pouco apoio familiar também são mais suscetíveis. Além disso, geralmente aparece nos primeiros anos de desenvolvimento profissional dos trabalhadores. Portanto, as estatísticas revelam que a percentagem de jovens empregados com síndrome de burnout é muito maior do que naqueles com mais de 35 anos.

 

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Perfil, sintomas e fatores da síndrome de burnout

Apesar da importância da síndrome de burnout, não há muita informação sobre a doença. De facto, só agora é que começou a atrair maior atenção da imprensa e de investigadores. Verificou-se que a síndrome de burnout mantém uma estreita relação com o aparecimento de doenças graves como Diabetes tipo II, problemas cardíacos e até um risco aumentado de morte antes dos 45 anos.

 

Alguns dos sintomas apresentados e que permitem uma melhor identificação, são o esgotamento intenso, com uma enorme sensação de falta de energia; o desapego ao trabalho e tudo relacionado; problemas comportamentais e dormência; baixa ou nenhuma auto-eficácia e sensação de ausência de realização pessoal; ansiedade, hostilidade, raiva, depressão ou tristeza.

 

Além disso, há uma alteração de comportamento, dando lugar a hábitos tóxicos e absentismo. Se a síndrome de burnout se prolongar por períodos muito longos, a ocorrência de sequelas é bastante comum. O habitual é vir a sofrer de insónia, dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.

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