A autoestima é um dos principais requisitos para que a mulher ganhe domínio de si e dos seus desejos. Sentir-se e ser vista como atraente depende sobretudo de saber usar os seus próprios recursos.  Saiba como conseguir com as próximas seis dicas.

Aprenda a gostar de si própria

Não importa se não está feliz com a sua aparência, carreira ou vida amorosa. O importante é ter consciência de que é fantástica e nunca se esquecer desse facto. A maior e mais importante parte de se amar é realmente fazer um esforço para isso.

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Conheça os seus pontos fortes e pense neles todos os dias. Uma das técnicas ensinadas por Aline Castelo Branco, sexóloga, especialista em programação neurolínguística e consultora da Flame Love Shop, é a das afirmações positivas. Repita todos os dias, à frente do espelho, frases como “Eu sou sexy”, “Eu sou linda” ou “Eu sou poderosa”.

Isto porque «a repetição das palavras de afirmação positiva faz com que o seu cérebro acione neutransmissores que vão causar a sensação de bem-estar e de confiança», explica a especialista, acrescentando que «ao emitir informação ao seu subconsciente estará a fazer com que ele passe a acreditar no que está a dizer».

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Vista-se de forma sexy

Escolha vestuário que goste e, mais importante, vista roupas que a façam sentir-se sexy e confiante. Esforce-se por não sair de casa com a sua roupa de desporto, mesmo que seja só para ir ao café da esquina. Quanto mais o hábito de vestir-se sexy, mais se irá sentir realmente desejada. É um facto comprovado.

Cheire bem sempre

Tem não sei quantos perfumes em casa. Que tal começar a usá-los todos os dias. Cheirar bem em todas as ocasiões vai ajudá-la a ser mais atraente. Utilize os seus hidratantes corporais após cada banho e vai sentir-se uma autêntica rainha. Não só se sentirá mais sexy como vai atrair todas as atenções por onde passar.