Como os momentos de intimidade beneficiam a saúde

Já sabe que o sexo faz as pessoas sentirem-se bem. Fisicamente. Mas estes atos de intimidade trazem grandes benefícios para a saúde que vão além do físico. A intimidade é uma componente chave para uma vida plena e saudável. Veja os benefícios apontados pelo mediático médico americano de origem indiana, Partha Nandi, na altura em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Sexual, a 4 de setembro.

CLIQUE NA IMAGEM PARA VER A GALERIA

Cada abraço, cada beijo, cada toque desencadeia uma conexão emocional e fortalece os seus relacionamentos. Constrói confiança e faz a pessoa sentir-se valorizada. Ajuda a criar parcerias genuínas e aprofundar os laços que se compartilha com aquele que se ama. É sobre isso que é a intimidade. Sim, trata-se de prazer físico às vezes, mas são essas conexões inegáveis que causamos que afetam as nossas vidas - e a saúde.

Ter intimidade de forma regular melhora o sistema imunitário. As defesas do corpo funcionam e ajudam a combater as infeções. O risco de doença cardíaca e de cancro da próstata diminui.

Diz o médico que já se provou que abraçar as pessoas que se ama pode diminuir a pressão sanguínea quase tão bem quanto a medicação prescrita.

Ter relações sexuais saudáveis pode prolongar a vida até oito anos. Por isso, não deixe para amanhã o que pode fazer hoje. Consegue desfrutar de um excelente de um excelente momento ... e ainda viver mais tempo.

Estar casado também aumenta as hipóteses de viver uma vida mais longa e saudável. O seu cônjuge é um parceiro de vida, um membro da tribo. E aqueles que têm tribos vivem mais e sofrem de menos doenças.

Ter momentos de intimidade mantém a pessoa mais feliz, menos stressada e a dormir melhor. Orgasmos, abraços e beijos liberam hormonas que fazem a pessoa sentir-se melhor a ter um sentimento de proximidade com aqueles que a rodeiam. Fisicamente, os músculos relaxam e liberam tensão. Se quer uma maneira fácil de melhorar a sua saúde, o médico recomenda que abrace muito depois de ler este artigo.

A intimidade é uma fonte de prazer. Isso acrescenta diversão à sua vida. Consegue pensar numa maneira mais divertida de fazer exercício?

Resumindo, adicione mais intimidade à sua vida, envolva os braços em torno de alguém que ama, compartilhe um beijo apaixonado e passe algum tempo de qualidade debaixo dos lençóis. Ordens do médico.