Em alguns casos, o calor pode aumentar o desejo sexual, enquanto que em outros pode torná-lo mais desafiante. Vamos agora explorar como o calor interfere na libido:

Efeitos positivos do calor no sexo

• Aumento da produção de testosterona: A Testosterona é uma hormona que desempenha um papel significativo no desejo sexual. Esta hormona é produzida nos testículos dos homens e nos ovários das mulheres. Alguns estudos sugerem que o aumento da temperatura corporal facilita a produção de testosterona, potenciando o desejo sexual.

• Relaxamento do corpo e da mente: O calor pode ajudar as pessoas a relaxarem, facilitando a excitação sexual. Quando estamos mais relaxados, apresentamos uma maior predisposição para experimentar sensações de prazer.

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• Estimulação da aventura e do perigo: Muitas pessoas sentem-se mais aventureiras e dispostas a experimentar coisas novas em os ambientes mais quentes. Isso pode ajudar a tornar o sexo mais emocionante.

• Expressão da sexualidade: O calor leva as pessoas a vestirem roupas mais leves e a revelarem mais a sua pele. Essa exposição pode estimular o desejo sexual e aumentar a atração entre os parceiros.

• Mudança de rotinas: Com o calor, as pessoas tendem a passar mais tempo fora de casa. Isso permite que existam mais oportunidades para conhecer novas pessoas e ter novas experiências.

Efeitos negativos do calor no sexo

• Dificuldade em dormir: Algumas pessoas têm dificuldade em dormir com calor, o que pode levar à fadiga e, consequentemente, à diminuição do desejo sexual.
• Aumento do risco de insolação: A insolação traz sintomas como febre, tonturas e náuseas, que podem ter um impacto negativo no desejo sexual.
• Dificuldade de concentração: Algumas pessoas sentem uma maior dificuldade de concentração em ambientes mais quentes, o que pode tornar difícil o envolvimento e aproveitamento dos momentos íntimos.

Como melhorar a vida sexual com o calor?

Se o calor atrapalha os seus momentos íntimos, aqui ficam algumas sugestões que podem ajudar:

• Beba muita água para se manter hidratada/o;
• Evite o consumo de álcool, pois aumenta o risco de insolação;
• Use roupas leves e confortáveis;
• Desfrute do sexo num ambiente fresco e bem ventilado;
• Seja criativo/a e experimente posições que envolvam menos contacto corporal
• Faça pausas durante o sexo para refrescar-se

Concluindo

As respostas ao calor variam muito de pessoa para pessoa, de acordo com as suas próprias preferências e desejos sexuais. Embora existam fatores gerais que possam afetar a atividade sexual durante os períodos de calor intenso, é importante lembrar que cada pessoa reage de forma única.

A crença de que que o calor aumenta automaticamente o desejo sexual é apenas um mito. O mais importante é valorizar o bem-estar e respeitar as diferenças e a sexualidade de cada individuo!

Por Fernando Mesquita

Psicólogo Clínico e Sexólogo