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Como ajudar o planeta através da redução do plástico

O plástico tornou-se no grande flagelo do século XXI e é cada vez mais importante agir para salvar o planeta. Inês Gonçalves, mentora do projeto Trash No Thanks, sugere dez dicas simples para um dia a dia mais sustentável. A ler neste Dia Mundial dos Direitos do Consumidor 2021, que tem como tema precisamente «Combater a poluição do plástico».

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Inês Gonçalves é mentora do projeto Trash No Thanks, que tem como objetivo a partilha de experiências em prol de uma vida mais sustentável e sugere dez dicas simples e que podem ser postas em prática diariamente para quem não sabe por onde começar na missão de salvar o planeta. Veja de seguida.
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MENOS PLÁSTICO MAIS PEIXE - Banir os plásticos descartáveis de utilização única é das primeiras coisas a fazer. Substituir as garrafas de água de plástico por uma de vidro ou metal. Reutilizar é a chave. Trocar as palhinhas por uma de inox ou bambu, ou simplesmente não usar. Dar preferência a sacos de pano e algodão para as compras ou uar ecobags, (sacos de plástico mas de longa duração). Banir os cotonetes que são, na verdade, desaconselhados pelos médicos.
MENOS PLÁSTICO MAIS PEIXE - Banir os plásticos descartáveis de utilização única é das primeiras coisas a fazer. Substituir as garrafas de água de plástico por uma de vidro ou metal. Reutilizar é a chave. Trocar as palhinhas por uma de inox ou bambu, ou simplesmente não usar. Dar preferência a sacos de pano e algodão para as compras ou uar ecobags, (sacos de plástico mas de longa duração). Banir os cotonetes que são, na verdade, desaconselhados pelos médicos.
FESTAS SUSTENTÁVEIS - Todos sabemos o jeito que dá a louça de plástico descartável em qualquer evento ou festa. É prático e super rápido de limpar no fim mas a quantidade de lixo que produz é terrível. Hoje em dia já existem muitas soluções em papel/cartão e madeira que são bem mais apelativas. É preciso saber escolher e ver as opções que temos à disposição no mercado.
FESTAS SUSTENTÁVEIS - Todos sabemos o jeito que dá a louça de plástico descartável em qualquer evento ou festa. É prático e super rápido de limpar no fim mas a quantidade de lixo que produz é terrível. Hoje em dia já existem muitas soluções em papel/cartão e madeira que são bem mais apelativas. É preciso saber escolher e ver as opções que temos à disposição no mercado.
COZINHAR MAIS - Evitar refeições take away e snacks fora de casa. A quantidade de plástico gerada num simples lanche ou numa refeição pré-feita é muito grande, imagine se o fizer todos os dias. Levar as refeições e snacks de casa é o melhor e para além do planeta, o nosso corpo também agradece. Deve optar por recipientes de vidro ou inox (mais leves) e se a opção de comer fora de casa não poder ser evitada, optar por sítios que sirvam a comida em louça e não em descartáveis.
COZINHAR MAIS - Evitar refeições take away e snacks fora de casa. A quantidade de plástico gerada num simples lanche ou numa refeição pré-feita é muito grande, imagine se o fizer todos os dias. Levar as refeições e snacks de casa é o melhor e para além do planeta, o nosso corpo também agradece. Deve optar por recipientes de vidro ou inox (mais leves) e se a opção de comer fora de casa não poder ser evitada, optar por sítios que sirvam a comida em louça e não em descartáveis.
REFEIÇÕES PLANT BASED E COMPRAS A GRANEL - Já se sabe que uma alimentação maioritariamente à base de plantas é saudável para nós, para o ambiente e para a proteção dos seres vivos que coabitam connosco. Mas também é uma solução para evitar o plástico. Os legumes e a fruta são das poucas coisas que num supermercado normal não vêm embaladas. Contudo, também é preciso saber onde e o que comprar, optar o máximo possível por compras a granel.
REFEIÇÕES PLANT BASED E COMPRAS A GRANEL - Já se sabe que uma alimentação maioritariamente à base de plantas é saudável para nós, para o ambiente e para a proteção dos seres vivos que coabitam connosco. Mas também é uma solução para evitar o plástico. Os legumes e a fruta são das poucas coisas que num supermercado normal não vêm embaladas. Contudo, também é preciso saber onde e o que comprar, optar o máximo possível por compras a granel.
BRINQUEDOS DE MADEIRA - Quando chega a hora de comprar ou oferecer brinquedos às crianças, vamos sempre para o óbvio, brinquedos de plástico que passado umas semanas já estão partidos ou a criança já não liga. Existem tantas opções de brinquedos de madeira que são educativos e bem mais giros, duram uma vida e embelezam qualquer quarto de criança.
BRINQUEDOS DE MADEIRA - Quando chega a hora de comprar ou oferecer brinquedos às crianças, vamos sempre para o óbvio, brinquedos de plástico que passado umas semanas já estão partidos ou a criança já não liga. Existem tantas opções de brinquedos de madeira que são educativos e bem mais giros, duram uma vida e embelezam qualquer quarto de criança.
Boiões de vidro com especiarias
CRIATIVIDADE E INOVAÇÃO - Ser criativo e inovador, antes de começar a comprar. Veja o que teem em casa que possa servir o propósito, por exemplo, os frascos de vidro de molho de tomate dão excelentes garrafas de água. Já os métodos DIY (Do it Yourself) são uma excelente maneira de dar nova vida a objetos que iam acabar no lixo. Já viu o que é possível fazer numa decoração de jardim com pneus velhos?
Compras
MANTER-SE INFORMADO - Existem fenómenos como o Greenwashing ao qual é importante estarmos atentos. Marcas que aplicam, incorreta e injustificadamente, virtudes de uma política sustentável nos seus produtos com o intuito de vender. Conheça bem as políticas das marcas que compra, leia rótulos e etiquetas e saiba também que a economia circular é o futuro, escolha marcas que se guiam pela mesma.
RECICLAR NÃO É SÓ DEITAR NO CONTENTOR - Todos estamos familiarizados com a política dos 3R’s. REDUZIR, REUTILIZAR e só depois, RECICLAR. A reciclagem vem no fim da cadeia, mas, quando a mesma é inevitável, temos de saber como a fazer corretamente. A classificação dos tipos de plástico é feita de 1 a 7, sendo que estes números indicam qual a sua composição e a melhor forma de os reciclar. É importante estarmos informados e evitar os plásticos que têm composições perigosas ou que não podem ser reciclados na integra.
RECICLAR NÃO É SÓ DEITAR NO CONTENTOR - Todos estamos familiarizados com a política dos 3R’s. REDUZIR, REUTILIZAR e só depois, RECICLAR. A reciclagem vem no fim da cadeia, mas, quando a mesma é inevitável, temos de saber como a fazer corretamente. A classificação dos tipos de plástico é feita de 1 a 7, sendo que estes números indicam qual a sua composição e a melhor forma de os reciclar. É importante estarmos informados e evitar os plásticos que têm composições perigosas ou que não podem ser reciclados na integra.
KIT SUSTENTÁVEL - No dia-a-dia é muito fácil deparar-se com situações que requerem o uso de plásticos descartáveis. O truque é andar munido com o essencial na mala. Um kit sustentável, composto pelas coisas mais simples e por vezes impensáveis mas que vão dar muito jeito. Basta uma palhinha de inox, talheres de madeira ou metal, guardanapo de pano, garrafa reutilizável ou copo e um saco de pano. Ocupa pouco espaço, não pesa e pode ajudar em várias situações complicadas, como umas compras em cima do joelho ou uma saída com amigos que pode valer uns quantos copos de cerveja descartáveis.
KIT SUSTENTÁVEL - No dia-a-dia é muito fácil deparar-se com situações que requerem o uso de plásticos descartáveis. O truque é andar munido com o essencial na mala. Um kit sustentável, composto pelas coisas mais simples e por vezes impensáveis mas que vão dar muito jeito. Basta uma palhinha de inox, talheres de madeira ou metal, guardanapo de pano, garrafa reutilizável ou copo e um saco de pano. Ocupa pouco espaço, não pesa e pode ajudar em várias situações complicadas, como umas compras em cima do joelho ou uma saída com amigos que pode valer uns quantos copos de cerveja descartáveis.
DEPILAÇÃO ZEROWASTE - As lâminas de depilar são uma praga, tal como os cotonetes, os sacos de plástico e as palhinhas. Mais grave, não têm sucesso na reciclagem pelo facto de serem compostas por vários elementos (plástico + lâmina). Trocar as lâminas comuns por uma máquina depilatória é um ótimo investimento e talvez o melhor. No caso dos homens, devem optar por uma máquina de barbear elétrica. Uma terceira opção é trocar a lâmina de plástico pela versão sustentável e reutilizável, a de metal.
DEPILAÇÃO ZEROWASTE - As lâminas de depilar são uma praga, tal como os cotonetes, os sacos de plástico e as palhinhas. Mais grave, não têm sucesso na reciclagem pelo facto de serem compostas por vários elementos (plástico + lâmina). Trocar as lâminas comuns por uma máquina depilatória é um ótimo investimento e talvez o melhor. No caso dos homens, devem optar por uma máquina de barbear elétrica. Uma terceira opção é trocar a lâmina de plástico pela versão sustentável e reutilizável, a de metal.
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Os últimos anos refletem um planeta que se está a afogar em plástico e prova disso é a crescente produção e utilização dos produtos descartáveis. Segundo a Organização das Nações Unidas são compradas no mundo inteiro um milhão de garrafas de plástico por minuto e utilizados cerca de cinco triliões de sacos de plástico anualmente.

 

Desde 1950, estima-se que foram produzidas mais de 8,3 mil milhões de toneladas de plástico, sendo que atualmente o valor anual é de 300 milhões de toneladas, o equivalente ao peso de toda a população mundial.

 

VEJA TAMBÉM: MICROPLÁSTICOS NOS ALIMENTOS: O FLAGELO DA ATUALIDADE

 

É por isso urgente que o uso destes produtos comece a ser controlado, mas é também importante perceber como devemos lidar corretamente com o plástico enquanto resíduo, já que apenas 9% dele é reciclado, 12% cremado e o restante fica para sempre em aterros ou no meio ambiente.

 

Todos os anos acabam nos oceanos oito milhões de toneladas de plásticos que lá permanecem durante séculos devido à sua resistência. O que acontece é que as embalagens se vão reduzindo e dividindo em partículas, sendo confundidas com comida pelos animais. Estes, ao serem parte da cadeia alimentar do ser humano, levam muitas vezes a que esse plástico venha parar às nossas mesas.

 

Até 2050, se as tendências atuais se mantiverem, estima-se que existirá mais plástico do que peixes no mar. No entanto, há já sinais de que o mundo está a mudar as suas ações, pelo menos a despertar para esta consciência.

 

VEJA TAMBÉM: PLÁSTICOS: O FLAGELO QUE DESPERTOU A PREOCUPAÇÃO DA HUMANIDADE

 

Assim, na Europa, até 2030, todas as embalagens deverão ser recicláveis e o seu consumo deverá ser limitado. Em Portugal, a maioria dos sacos de plástico já são pagos há alguns anos, em 2020 as palhinhas e os cotonetes serão proibidos e pretende-se que até 2021 o país esteja livre de plásticos descartáveis. Mas mais do que esperar medidas governamentais é importante que a mudança começa no cidadão comum, na forma como vive o seu dia a dia e nas escolhas que faz.

 

Inês Gonçalves é mentora do projeto Trash No Thanks, que tem como objetivo a partilha de experiências em prol de uma vida mais sustentável e sugere dez dicas simples e que podem ser postas em prática diariamente para quem não sabe por onde começar na missão de salvar o planeta. Veja a lista na galeria acima.

 

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