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Jejum: a reprogramação e purificação do corpo na Ayurveda
Antes de se iniciar um jejum, precisamos de ter em conta a nossa constituição individual. A realização de um jejum efetuado sem ter em consideração a constituição pode gerar efeitos prejudiciais e indesejáveis. Por Michele Pó-
12 vantagens que pode negociar numa oferta de trabalho
Muitas pessoas aceitam a primeira oferta de emprego sem considerarem uma contraoferta. Boas notícias: quase sempre há possibilidade de negociar benefícios, em particular se não forem salariais, mas que ajudam a que a posição se ajuste ao que ambiciona.
Sinais de que está com falta de cafeína
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida mundialmente, especialmente por ser um estimulante para o sistema nervoso central. Assim sendo, diminui a fadiga e aumenta o estado de alerta. Por esse motivo, se eliminar o café da sua vida ou não o consumir durante muitas horas, pode começar a sentir sintomas de abstinência. Conheça-os de seguida.
Os sorrisos de cada signo
De janeiro a dezembro, de Capricórnio a Sagitário, cada signo esconde um sorriso. Descubra o seu.
Romã: Um tesouro de benefícios para a saúde
Quando se fala em superalimentos, a romã é uma das estrelas que brilham mais intensamente. Esta fruta exótica e colorida é apreciada não apenas pelo seu sabor delicioso, mas também pelos inúmeros benefícios que oferece à saúde.
Sabores e emoções explicados pela medicina ayurvédica
Para manter o equilíbrio apropriado da química do corpo é importante estarmos conscientes da atividade dos elementos dentro do nosso organismo. Com este conhecimento podemos orquestrar o ritmo do corpo e da mente, acrescentando ou subtraindo elementos da dieta conforme o necessário. Por Michele Pó.
Decoração: Quando o móvel da avó ganha vida
Custa-lhe deitar móveis velhos fora? Pois saiba que deve guardá-los e dar-lhes nova vida. O velho fica tão bem. Veja como. Por Ângela Pinheiro.
Iniciou a dieta? Estes são os erros que desaceleram o metabolismo
Manter o metabolismo elevado é fundamental para perder peso ou para o manter. Existem vários estilos de vida que podem provocar o seu abrandamento. Estes são alguns dos erros mais comuns, nomeados pela ‘Authority Nutrition’, que podem interferir com o bom funcionamento do seu metabolismo.
A importância da alimentação no tratamento da acne
A alimentação é uma das partes mais controversas no que diz respeito a acne: será o problema o chocolate, os lácteos ou as comidas gordurosas?
Qual o melhor vinho para as refeições picantes?
Branco, tinto, rosé ou espumante? A questão que colocamos sempre que queremos abrir uma garrafa de vinho e para a qual nem sempre sabemos a resposta. Descubra as melhores harmonizações de vinhos para as comidas mais condimentadas.