O consumo excessivo de sal é uma das principais causas para o desenvolvimento desta patologia. Uma das formas que permite a redução da ingestão de sal é o uso de ervas e especiarias nos seus cozinhados.

Alimentar o bebé dá a oportunidade de criar fortes laços de afeto entre a mãe e a criança. Esses laços de afeto incluem um conjunto de benefícios psicológicos, nutricionais, imunológicos e fisiológicos, quando se trata do aleitamento materno. Mas é a partir dos 6 meses (ou em determinadas situações logo a partir do nascimento) que o bebé pode ter...

Nesta época do ano, nada mais saudável, nutritivo e refrescante do que beber um bom sumo natural ou batido de fruta. Um momento no qual deve ser apreciado o bom sabor da fruta, preferencialmente fresca e biológica. Veja algumas dicas e receitas. Por Alexandre Fernandes.

Os locais onde mais frequentemente se observam hérnias abdominais são a região umbilical e as regiões inguinais.

As temperaturas altas de verão são muitas vezes a razão para não decorar a casa com flores. A necessidade constante de água e atenção tornam-se incompatíveis com a vida despreocupada e livre que tão bem caracteriza esta estação. Para que não deixe de ter uma casa verdejante mesmo na estação mais seca, conheça seis variedades resistentes a altas temperaturas.

Através de cada tipo de sangue é possível determinar a suscetibilidade às doenças, o tipo de alimentação que favorece o organismo, as carências nutricionais mais comuns e que tipo de exercício físico deve ser praticado por cada pessoa.

Dê uma gargalhada se estiver a sentir isto neste momento. Agora leia: ninguém disse que é fácil conviver diariamente muitas horas com colegas de trabalho. Por isso, Pamela Eyring, presidente da Escola de Protocolo de Washington, deixa algumas dicas de comportamento em ambientes de trabalho partilhados.

Os resultados observados por cientistas da Universidade de Coimbra sugerem que o consumo continuado de mirtilo força uma reprogramação metabólica, cujas consequências (benéficas ou nefastas) permanecem, no entanto, por esclarecer.

Um dos objetivos mais procurados pelas pessoas que procuram a minha ajuda é precisamente a definição abdominal. Conheça um caso real. Por Teresa Manafaia.

A consciência da necessidade de cuidarmos do nosso corpo e do planeta continua a influenciar cada vez mais pessoas, e isso reflete-se também nas escolhas alimentares. Veja de seguida os vários tipos de alimentos que estão a ter cada vez mais adeptos.