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Portugal é um dos países europeus mais procuradas pelos amantes da modalidade e, para além das suas ondas perfeitas, em parte deve-se ao bom tempo que faz com que seja possível subir para a prancha quase todos os dias do ano. Para o outono, a momondo recomenda cinco spots a descobrir.

Portugal é um dos países europeus mais procuradas pelos amantes da modalidade e, para além das suas ondas perfeitas, em parte deve-se ao bom tempo que faz com que seja possível subir para a prancha quase todos os dias do ano. Para o outono, a momondo recomenda cinco spots a descobrir.

É uma das áreas fundamentais para a saúde oral e de relevância nos casos de reabilitação oral. Por Cristiana Marques.
Anulada muitas vezes em dietas de perda de peso, não é ela a culpada desse ganho. Muito prática e nutritiva, não contém qualquer tipo de gordura e possui grandes quantidades de fibra, assim como vários antioxidantes. Saiba mais sobre este fruto que, comido com moderação, só lhe traz benefícios.

Anulada muitas vezes em dietas de perda de peso, não é ela a culpada desse ganho. Muito prática e nutritiva, não contém qualquer tipo de gordura e possui grandes quantidades de fibra, assim como vários antioxidantes. Saiba mais sobre este fruto que, comido com moderação, só lhe traz benefícios.
Veja de seguida nove sinais de que uma criança pode estar a precisar de um exame aos olhos, segundo Marcela Frazier, médica especialista em oftalmologia e professora na Universidade do Alabama, EUA.

As listas de afazeres do regresso às aulas incluem novo material escolar, roupas novas e mesmo um renovado corte de cabelo. E um exame completo à vista? Os médicos do Departamento de Oftalmologia da Universidade do Alabama acham que deveria estar incluído. Conheça os sinais de alerta.

Apesar de começarmos a ter de nos habituar à indefinição das estações do ano derivadas às alterações climáticas, alguma regularidade pode ainda ser observada, e naturalmente respeitada de forma a mantermo-nos em equilíbrio. Por Michele Pó.

Quando estamos de férias apenas queremos uma pausa de tudo, incluindo do desporto. Em setembro, com o regresso do trabalho e das aulas, volta também a rotina e a vontade de voltar à forma. Veja como as tecnologias podem ajudar neste objetivo.

“Keep Safe, Keep cooking” é o mote do chef Rui Rebelo, responsável pelos restaurantes Oficina Craft Snackery e Oficina do Duque, em Lisboa, para dar largas à criatividade e aproveitar os alimentos durante este período mais caseiro.

Será que a alimentação saudável pode reduzir o risco do aparecimento de algumas doenças? E a resposta é simples: pode ajudar e muito a aumentar as defesas do nosso organismo e, desta forma, prevenir o aparecimento de vários tipos de doenças. Por Alexandre Fernandes,

É reconhecido que tanto o mel como a canela são muito potentes individualmente. Mas sabia que, quando combinados, os seus efeitos são ainda mais fortes?

O sumo extraído das uvas é um elixir valioso para a nossa saúde e bem-estar. Na sua composição existem nutrientes antioxidantes, como o resveratrol e flavonoides, que são o verdadeiro ex-libris da juventude, capazes de reduzirem o processo de envelhecimento e de combaterem doenças degenerativas como é o caso de algumas doenças oncológicas e cardiovasculares. Por Paula Mouta.