VIDA
Deixe o mau tempo à porta: dicas para proteger a sua casa no inverno
Em Portugal, muitas casas estão pouco preparadas para o frio levando as famílias a precisarem de
aumentar o conforto térmico dentro de portas. Para isso, é preciso manter o frio do lado de fora e aumentar a resiliência perante geadas, ventos fortes, chuva, neve, tempestades e até furacões e inundações.
Mantraterapia: som, vibração e energia
O som é a ferramenta natural mais simples e capaz de alterar o nosso estado de espírito, o nosso humor e o das pessoas e ambiente à nossa volta. A palavra falada, apesar de emitida ao nível da garganta, reverbera pelo o nosso corpo inteiro. Falamos com o corpo todo. Conheça o seu poder. Por Michele Pó.
Estratégias para gerir conflitos no trabalho
Há quatro níveis de conflito que surgem e que podem ser de natureza intrapessoal, interpessoal, intragrupo ou intergrupo.
Otimize o seu perfil no LinkdIn para se destacar profissionalmente
O LinkedIn tem 830 milhões de utilizadores de mais de 200 países. Assim, é muito relevante ter um perfil que cause impacto e capte a atenção dos recrutadores. Saiba como.
Vamos plantar? Falemos dos auxiliares!
Nem todos os animais que se observam numa horta podem ser considerados nocivos. Assim, a proteção da cultura não deve ser efetuada de forma indiscriminada destruindo todos os seres vivos. Por Mónica Venda.
Massagem abhyanga: o toque terapêutico na medicina ayurvédica
O toque é desde tempos imemoriais a forma mais simples e profunda de serenar, acalmar e apaziguar a agitação do quotidiano, tendo uma função enraizante. No contexto da medicina ayurvédica, o maior número de desequilíbrios surge pelo desajuste do Vata (Ar e Éter) no corpo. Todas as nossas experiências físicas, emocionais, mentais, espirituais produzem memória, consciente ou inconsciente, que acaba por ser armazenada no corpo, tornando-se parte da sua profunda inteligência. Por Michele Pó.
Eu sou Aquário: as principais características deste signo
Como são os nativos deste signo? Bem, não se pode dizer que sejam fáceis ou monótonos. São pessoas com um espírito visionário e com a cabeça sempre voltada para o futuro, gostam de qualquer novidade e são, seguramente, «anticonvencionais». Possuem, porém, conceitos rígidos, que dificilmente mudam. Por Isabel Guimarães.
Como cada signo enfrenta o stress
Cada signo é diferente no modo como enfrenta os obstáculos do dia a dia, segundo a reconhecida astróloga americana, Susan Miller. Confira se o que os astros dizem é verdade e livre-se desse stress.
Como criar palavras-passe únicas e fáceis de memorizar
As palavras-passe são uma forma muito alargada de autenticação nas contas online, mas criar palavras-passe que sejam seguras e fáceis de memorizar não é tarefa simples. A tarefa complica-se à medida que os utilizadores usam mais contas online.
Tendências que vão moldar o mercado de trabalho
Apesar dos desafios e incertezas, é tempo da consolidação de um novo paradigma do mercado de trabalho que veio para ficar.