CARREIRA

As semanas parecem eternas e os fins-de-semana parecem nunca mais chegar. Uma realidade que se agrava com a continuidade de uma pandemia que nos enclausura em casa. Mas há estratégias que ajudam a combater a desmotivação no trabalho.

Voltamos a confinar e agora o teletrabalho, quando possível, é obrigatório. Mas tanto se tem falado sobre esta modalidade, muitos se queixam que “trabalham” mais e não conseguem gerir horários, já outros tornaram-se fãs. E, para si, é DESAFIO ou BENEFíCIO? Por Luís Geadas Costa.
Fazer exercício, passar tempo de qualidade com a família, fazer a cama ou beber água nas primeiras horas da manhã são “passes” para o sucesso. O Fórum Económico Mundial fez uma lista de 14 coisas que as pessoas de sucesso fazem logo pela manhã, tendo como ponto de partida o livro de Laura Vanderkam, “O Que as Pessoas de Sucesso Fazem Antes do Pequeno-Almoço”.

Fazer exercício, passar tempo de qualidade com a família, fazer a cama ou beber água nas primeiras horas da manhã são “passes” para o sucesso. O Fórum Económico Mundial divulga uma lista de 14 coisas que as pessoas de sucesso fazem logo pela manhã.

Gestão de tempo, ferramentas de comunicação e inteligência emocional são as três competências para o mundo do trabalho pós-COVID. Um mundo que vê com bons olhos integrar o teletrabalho na dinâmica quotidiana para uma melhor gestão da vida profissional e pessoal.

Esta é uma das questões que inquieta a muitos portugueses, e é mais que legítimo. Uma crise sanitária mundial, o medo da mudança e os números do desemprego levam muitos a pensar “será este o momento de mudar de emprego”? E se não for para mudar, mas simplesmente para encontrar porque está desempregado, é possível fazê-lo em plena crise mundial? Por Luís Geadas Costa.
O neurocientista americano Daniel J. Levitin explica no seu livro “A Mente Organizada: Pensar na Era do Excesso de Informação” como manter a calma perante muito trabalho. Com o excesso de trabalho de que todos se queixam hoje em dia, veja como tomar as rédeas da situação.

O neurocientista americano Daniel J. Levitin explica no seu livro “A Mente Organizada: Pensar na Era do Excesso de Informação” como manter a calma perante muito trabalho. Com o excesso de trabalho de que todos se queixam hoje em dia, veja como tomar as rédeas da situação.

A cultura do ‘sempre ligado’ conduz a um risco acrescido de depressão, ansiedade e esgotamento. A Lei da UE definirá os requisitos mínimos do teletrabalho, não havendo repercussões para os trabalhadores que exerçam o seu ‘direito a desligar’. Estudos realizados pela Eurofound demonstram que as pessoas que trabalham regularmente em casa têm mais do dobro da probabilidade de ultrapassar o limite máximo horas de trabalho semanais.

Nos dias que correm e num mundo tão crítico, ser refilão é quase ser encarado como negativo, crítico, descontente, irreverente e rebelde…. Mas será que é assim? Por Luís Geadas Costa

O novo coronavírus está a levar-nos de volta ao confinamento geral. Para muitos, isto significa teletrabalho, ou seja, ter de adaptar o seu lar para ser também uma zona de trabalho. Descubra dez passos para garantir a menor disrupção no seu dia de trabalho ao mesmo tempo que respeita o seu ambiente doméstico.

2020 foi sem dúvida alguma um ano desafiante. Não deixou ninguém indiferente, todos ficámos com marcas deste ano. E as empresas foram as que mais tiveram de se reinventar. Por Luís Geadas Costa.